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节后排毒多吃菌类。

发布时间:2012年02月03日 17:52 | 进入复兴论坛 | 来源：成都晚报 | 手机看视频


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　　黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等这些菌类含有丰富的硒，经常食用可降血压、降胆固醇、防止血管硬化、提高机体免疫功能，增加体内免疫球蛋白的含量，兴奋骨髓造血功能及滑肠、洁血、解毒、增智等，有助于给身体排毒。

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