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春节期间子女团聚,节后独守“空巢”产生严重失落感。专家提醒,节后一段时间是“空巢”老人心理问题高发期,特别易出现“抑郁症”,要注意给“空巢”老人更多关爱。
今年72岁的杨先生老伴去世较早,两个儿子都在外地工作。除夕,孩子们带着家人回到杨先生身边过年,让他感到非常高兴。大年初五孩子们离开后,独处家中的杨先生感到胸闷难受,他以为是心脏病复发,赶到医院看病,医生检查后告诉他心脏没有问题,分析多为心理因素,叮嘱他去看心理医生。
心理专家说,节后一段时间“空巢”老人易出现心理不适,因为过节期间老人处于愉快和亢奋之中,而节后重回“空巢”状态,巨大反差使心理上产生严重失落感,易导致抑郁症发生,出现失眠、头晕、食欲下降、胸闷憋气等症状。
专家指出,“空巢”老人节后应多参加户外活动和交往,走出相对封闭的生活空间,提高自身适应和心理承受能力。即使出现“节后抑郁症”,一般半个月内就可自行缓解,特别严重者则需寻求心理医生的帮助。而子女应多关心家中老人,常回家看看。
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