喝酒过量勿“抠喉咙”催吐专家：或有生命危险_新闻台

　　今年春节前后是冷空气、寒流侵袭的时候，兰州地区气温偏低，加之人员流动频繁，外出旅游、度假、探亲和聚餐机会明显上升。1月28日，记者在省人民医院、兰大二院、省妇幼保健院等医院了解到，长假期间，市民主要被两大类疾病——感冒和胃肠道疾病袭扰。1月29日是假期结束后的首个工作日，因为大部分医院在长假期间就已恢复正常门诊，预计首个工作日门诊量不会有明显增长。

　　据了解，省紧急医疗救援中心即“120”每天出诊数十次，请求救护的患者中以酒精中毒者、心脑血管疾病和急性胰腺炎居多。此外，记者在省人民医院、兰大二院、省妇幼保健院等医疗机构了解到，春节假日期间医院门诊接诊最多的是消化不良、急性胃肠炎、急性胰腺炎以及感冒等疾病的患者。

　　春节假日期间，很多市民忙于走亲访友、聚餐、打牌上网，生活规律被打乱，许多人感到身体不适，到医院就诊的病人以内科和儿科居多。另外，心脑血管、胃肠道疾病者也比平时有所增多。节日期间，天气寒冷，加之节日生活不规律，情绪易波动，中老年人心脑血管疾病容易复发，此类情况在各医院接诊病例中也占据一定比例。

　　一些贪杯好酒的人士有过这样的经历，喝多了之后到洗手间“抠喉咙”催吐，呕吐之后感觉会好受一些，甚至可以继续喝酒。省人民医院消化科医生指出，这属于“危险动作”，极易引起急性胰腺炎，甚至危及生命。专家提醒，喝酒宜慢饮，切忌空腹饮酒，如果饮酒过量，不能使用镇静剂或催吐，应适当吃些清凉新鲜的水果，有效缓解稀释肠胃内乙醇的浓度，从而减轻“醉态”。

　　据介绍，市民假期过后要尽早收心，学会放松，保持平常心。在饮食上要合理膳食、荤素搭配，要多吃水果、多吃清淡的东西，这些都具有良好的“清火”作用，有助于调整胃肠道，缓解身体疲劳。假期结束后，无论应酬还是娱乐都要有节制。晚上要尽早休息，不要再熬夜。每天晚上可用热水泡泡脚，这样可增强血液循环，还有解乏安眠的作用。节后上班，应当保持适当的体育活动，如散步、跳绳等，给身体一个缓冲期，能有效帮助解除疲劳，增强身体免疫力和抵抗力。

　　编辑：许志强