新华网南京１月２４日电（记者　朱旭东）“预备――”发令枪响之前，总会有长长的“预备”之声，那是提醒运动员集中精力，准备进入激烈的竞赛。春节长假，绝大多数人处于一年中最放松阶段，但务必给自己提个醒，选择合适的时间进入“预备”阶段。

　　人的精神一旦放松，想立刻提神，很难。１月１８日，春节前两天，记者随江苏省某行政部门下基层采访，一路上就明显地感觉到驾驶员“不在状态”，闲聊时方知端倪。

　　原来，驾驶员所在单位１６日就开过年终总结会，１７日所在处室也已聚过餐，他早就把车洗得干干净净，就等着过年了。谁知１７日晚接到单位电话，１８日出趟长途。冷不丁的任务，将他的预期打破了，这精气神一下子就很难提起来。２００公里的路，一路上开得心浮气躁，３０多年的驾龄，开得像初学者。

　　返回南京时，记者坐了另外一辆车，高邮市卫生局的驾驶员，车开得稳稳当当。一问，他还没过年的心理准备。“基层忙，随时准备出车。”

　　“人心散了，队伍不好带呀！”这是一部电影里的台词，却成了记者一天内坐两辆车的直观感受。第一个驾驶员之所以心不在焉，是因为其身心已提前“休息”了；而第二个驾驶员之所以没有出现异样，因为他仍在工作状态。

　　文武之道，一张一弛，这是很多中国人都明白的道理，但张弛有道、张弛有度、张弛有序。春节是团圆的假期、享受温情的假期，放松心情的同时，也该放飞梦想，为节后早做打算。为什么有不少人节后会出现“长假综合征”？为什么会有一些人的心情会放松到正月十五？正是因为他们张弛“无道”了，或者没及时给自己设个“预备”时间点提醒自己。匆忙上阵，当然很容易伤筋动骨。

　　一年之计始于春，早做准备，好好放松之余，也该给自己的新征程设个时间节点，那么，上班后就不会手忙脚乱了。