亲手烹制“早年饭” 点滴体会父母心_新闻台

　　辞旧迎新之际，上海对外贸易学院全体大一、大二学生5000余人，发起了爱心早餐感恩行动，人人动手为父母长辈做上一顿“早年饭”。

　　国际经贸学院学生宋含波替母亲烧的是菜饭外加荷包蛋。淘好大米，放入电饭煲；洗净青菜，低油煸炒；在饭锅里倒入青菜、咸肉、腊肠等原料，搅拌均匀，按下开关；荷包蛋同时“开工”，煎到半熟出锅。小宋又在锅中加入酱油和淀粉，勾芡出汤汁，浇在煎蛋上。同在国际经贸学院的徐佳洁则为父母准备了赤豆粥和醇豆浆作早饭。当一家人一块吃早饭时，小徐发现一家三口已经很久没有这样的温馨时刻了。“我在外读书，突然意识到陪伴父母的时间越来越少了。”她坦言，“平时双休日，睡到日上三竿，看到爸妈帮我留的早餐也没觉得什么，等自己动手做饭时，对他们的心情才有所体会。”

　　亲手烹制出一道道各色各样的 “早年饭”，让这些“90后”们忍不住上微博“晒一晒”。来自商务信息学院的朱瑞萍早早起床来熬粥，通过微博上传了鸡蛋羹、地瓜粥、炒青菜的照片，她说：“爸妈看到我呈上的美味营养早餐笑得合不拢嘴，但老妈还是感动得哭了……”小朱表示，看到老妈眼泪溢出的那一刹那，在满足感充斥于心的同时，也深深意识到自己平日对他们关爱的缺失。

　　大学生做饭，特别关心家人的健康。会计学院的宋艳玲做完家常蛋饼，还在厨房贴上餐饮正常指标，提醒老妈烧菜少油少盐，吃得清淡再清淡；同时在书房、餐厅、客厅三处贴上禁烟公益广告的海报，提醒老爸吸烟有害身体。她的同学仲宜宁自制豆浆、煎蛋和三明治，这份早餐搭配虽然简单，可为父母留下的健康贴士却意犹未尽：“幸福食谱――四杯爱，三杯忠诚，两杯温柔，一杯宽恕，再加一调羹希望，五桶欢笑，十分信心，撒上阳光，调节器拌匀，每天服用。”