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额头长痘一般源自压力大，血液循环有问题等，这类型的人要养成早睡早起的习惯，心平气和多喝水放松心情，内在的调节往往比外在的祛痘产品更有效哦。
首先，没事不要用手去碰你的脸,因为手上不但容易携带细菌,还会因东西的触碰而刺激产生不必要的青春痘.更不要用手挤压痘痘,以免引起化脓发炎,脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着,影响美观，而且用手祛痘容易留下难以愈合的痘疤痘痕，到时还要想办法去痘印，可就得不偿失了！所以任其痘痘自己脱落，是最好的祛痘护肤方法。
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