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西藏边防总队教导大队新兵直属连开展心理健康教育活动

发布时间:2012年01月22日 20:44 | 进入复兴论坛 | 来源：人民网 | 手机看视频

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　　人民网拉萨1月20日电　西藏边防总队教导大队新兵直属连积极开展心理健康教育活动，提高了新战士的心理素质，缓解了心理压力。

　　该教导大队直属连组织新战士学习《点亮心灵之灯》、《军人心理健康常识》等基本心理健康知识，帮助他们认清生理问题与心理问题、心理健康与心理不健康的区别，让他们积极关注自身心理健康。通过集中开展心理健康教育的方式，向新战士传授心理调适方法，使他们掌握自我宣泄法、情绪转移法、换位思考法等简便易行的心理自我调适方法，学会做自己的心理医生。该教导大队心理教员还向新战士公布了电话、电子邮件等联系方式，方便新战士根据自己的实际情况采取不同的方式进行心理咨询。

　　与此同时，该教导大队直属连还积极开展心理行为训练，让新战士体会到团队间的相互信任对发挥潜能的重要意义，培养锻炼新战士过硬的心理素质。

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