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三种食物辅治便秘更高效(组图)

发布时间:2012年01月19日 20:44 | 进入复兴论坛 | 来源：新华网 | 手机看视频

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三种食物辅治便秘更高效

　　　　膳食纤维不足渐成便秘主因

　　蜂蜜香油汤：蜂蜜50克，麻油25克，开水约1000克。①将蜂蜜放入碗内，搅拌后起泡沫时，边搅动边将麻油缓慢地渗入蜂蜜中，再共同搅拌均匀。②蜂蜜，麻油搅匀后，将温开水约100克，徐徐加入，再搅匀，搅至开水、麻油、蜂蜜成混合液状，即可服用。代茶饮，肠燥便秘者，食之立效。

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