网购成瘾折射白领压力过大_新闻台

　　“开了支付宝,生活真潦倒”,“一入淘宝深似海,从此存款是路人”……近来,网络上掀起一股晒网购账单的热潮,其中一年网购消费逾万元的职场人不在少数。一些职场人不仅是网购“狂热分子”,部分人甚至有“网购瘾”,上班时间频收快件,工资入不敷出。心理专家认为,“网购瘾”或是职场人精神压力大的折射,长此以往,既造成经济负担,更可能影响工作,建议职场人及时调整心态,缓解工作压力。

　　白领一族因经常面对电脑办公,网络成为生活不可或缺的一部分,为其网购提供了载体；加上白领工作忙,假期少,网购又增加了一个可能性。当心情压抑、压力集聚时,人们需要排解,而购物就成了一种解压的方式,网购的方便快捷也就成全了部分职场人随时随地排解压力的一种需要,慢慢就会成瘾。就像有些人喜欢借酒消愁一样,部分人,尤其是女性更喜欢通过购物排解压力。因此,部分“网购瘾”可能就是职场人工作压力大的折射。

　　另外,职场人的性格、生活习惯、所在工作环境的氛围也跟网购瘾形成有关,人们常常有从众心理,同一个单位如果有很多人网购,也会影响职场人的个人行为。网购属于一种虚拟交易,人们购物时常常“不知不觉”就花了钱,却没有去计算到底花了多少钱,加上商品的选择多,常会让人失去理性判断,很容易透支消费。”上班族丁女士认为,“网购瘾”其实就是不加节制的盲目消费,这对工资水平一般的上班族来说,肯定会形成经济负担,影响生活质量。

　　另有职场顾问认为,职场人的工作精力是有限的,频繁网购容易分散注意力,甚至会影响工作效率,进而影响工作评价。那么,职场人应如何防范网购成瘾?一旦发现情绪不对、工作压力大时,不要对着电脑,应该找其他的事情去做,如散步、聊天等,及时调整精神状态,分散注意力,不能形成买东西犒劳、安慰自己的想法。平时要远离购物网站,真正有需要时再去有目标地选购。

　　要克服“网购瘾”关键还是要有意志力。凡事都有度,职场人更要锻炼自我控制能力,不要放任某些行为成为习惯,甚至成为病态,包括工作拖拉、惰性等,只要有决心就一定能克服。现在许多年轻人对工作和生活都没有规划,这也是职场月光族形成的原因之一。建议上班族平时应该制定一定的工作计划和经济规划,若有明确的生活目标,自然就无暇兼顾“购物欲望”了。