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每天三杯红茶，护心

发布时间:2012年01月18日 08:40 | 进入复兴论坛 | 来源：人民网--《生命时报》 | 手机看视频

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　　英国《营养咨询》期刊近期发表的一份综合研究报告显示，每天喝3杯红茶能起到护心效果，可将心脏病风险发作的几率降低60%，此外还能显著降低罹患糖尿病的风险。

　　研究人员认为红茶富含类黄酮和茶氨酸等抗氧化剂，能调节身体中一氧化氮的生成，控制血压，避免血小板聚集和淤积血块堵塞血管，并防止血管痉挛阻碍血液流动，从而有效预防心脏病发作的危险。研究人员卢克斯通博士指出：“现有研究数据显示，每天喝红茶能降低心脏病和糖尿病的风险，每天饮茶的数量基本在3到6杯之间。”

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