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贫血的人吃什么最好？6大最补血食物

发布时间:2012年01月17日 19:36 | 进入复兴论坛 | 来源：人民网 | 手机看视频

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养生必知：贫血的人吃什么好6大最补血食物(图)

　　补血食物1：黑豆

　　中国古时向来认为吃豆有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血。黑豆的吃法随各人喜好，如果是在产后，建议用黑豆煮乌骨鸡。

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