九阳支招：三招搞定健康年夜饭_新闻台

　　转眼间，红红火火的大年又快来了。忙碌了一年，或许都没有时间为自己和家人好好做一顿饭，难得到了一家团聚的日子，当然不能错过这个机会。相信对大多数家庭来说，如今年夜饭追求的不再只是丰盛，而是怎样才能吃得更健康。

第一招：少煎炒多煲煮

　　煎炒食物一是多油，二是营养容易被破坏，所以千万不要让煎炒类的菜填满整张餐桌，做些煲煮类的菜肴保持餐桌平衡吧，萝卜排骨汤、芋艿子排煲等都是不错的选择，清新解腻，美味爽口。

　　说到煲煮，不能少的一样工具就是电压力煲。九阳电压力煲智压沸腾系列50YS9是目前市场上销量和口碑俱佳的一款产品，不仅快速安全，而且操作简单。独有的沸腾技术让食物在煲煮的过程中充分翻滚、分解油腻，更营养也更入味。

　　第二招：太油腻喝豆浆

　　过年难免吃得油腻，不妨配合一些解腻的饮品来减轻身体的负担――比如豆浆，健康又不失美味。

　　豆浆是中国的传统饮品，富含优质蛋白等多种营养成分，能满足不同人群的营养需求，备受国人喜爱。随着豆浆机的出现，自制豆浆已经越来越普遍，并逐渐成为一种健康生活方式的代表。自制豆浆不仅更安全，而且还能根据自己和家人的口味以及营养需求进行选择，制作出诸如米润豆浆、红枣豆浆、薏仁豆浆等各种花式豆浆。

　　九阳是豆浆机的开创者和市场领导者，旗下豆浆机款式丰富，其中“植物奶牛”系列是其明星产品，在市场上比较热门。它不仅外形美观别致，而且因为采用了九阳独有的超微原磨、环绕立体加热和智能温控技术，做出的豆浆口感更细腻、香醇，营养释放更充分、易吸收。

　　第三招：养脾胃喝汤粥

　　汤粥的健脾养胃功效已经众所周知，过年期间往往大鱼大肉，别忘了喝点汤粥调理肠胃。番薯粥、南瓜粥、杂粮粥，甚至白米粥，都是不错的选择，也可根据家中成员的喜好以及营养需求来搭配食材。这里同样要提到九阳电压力煲智压沸腾系列50YS9，它不仅能大大缩短熬粥时间，而且独有的沸腾技术和智能调压技术能充分释放汤粥中的营养成分。