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武则天养生秘方：女皇为何能活到81岁？

发布时间:2012年01月06日 23:04 | 进入复兴论坛 | 来源：凤凰网 | 手机看视频

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武则天的养生秘方：一代女皇为何能活到81岁？(图)

　　禅修养生安神志

　　史料记载，武则天曾在感业寺当了5年的尼姑，她整日参禅打坐，修身养性，学到了佛家气功“结跏趺坐”功法。专家认为，“禅修”养生的过程其实就是一种宁神静志的自然疗法。该法在医疗实践中主要起两种作用：一是强壮正气，防病保健；二是增强抗病能力，祛病除疾。

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