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女人养生必看：七个方法让内分泌乖乖听话

发布时间:2012年01月04日 22:08 | 进入复兴论坛 | 来源：39健康网 | 手机看视频

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　　本文导读：不同的人内分泌情况不一样，但是每个人的内分泌要是失调的话，身体会出现各种不适症状，这一点是一样的。小编就带领你一起来学习让内分泌乖乖听话的妙招吧！

七个方法让内分泌乖乖听话（1 ／7张）

　　秘法一：多吃黄豆和豆制品

　　黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素，在预防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黄豆，可以改变体内激素的分泌。

　　临床医学研究显示，黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黄豆或豆制品会使它增加，但当雌激素太高时，黄豆或豆制品也会使它减少。（来源：39健康网）

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植物雌激素

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