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长城网1月3日讯(刘延丽)目前，正值冬季流感等呼吸道传染病高发季节，石家庄市疾控中心专家提醒市民加强预防。
据石家庄市疾控中心传染病疫情监测数据显示：2011年全市流感发病强度整体上高于去年，发病较去年增加近三成。从按周统计的流感发病情况看，今年流感发病呈现春季和冬季两个高峰，目前正处于冬季流感高峰。流感发病变动趋势与去年相似，但2011年绝大部分周次的流感发病强度均高于去年同期。预计石家庄市流感发病在2012年1月仍会持续在较高水平。
春节将至，人群流动和交往频繁，增加了呼吸道传染病的传播机会，为此，石家庄市疾控中心流行病防治所所长张世勇提醒广大市民应谨慎预防。
张世勇提醒市民，流感流行季节，应避免到人多的公共场所去，必要时应戴上口罩；注意保持室内空气流通，开窗通风；注意休息，不要劳累；还要注意个人卫生，勤洗手，因为流感病毒虽然是经飞沫空气传播，但病人的手如果接触了自身的唾沫、鼻涕等，又去接触其他东西，很容易污染被他接触的东西。此时，如果他人再去接触这些东西，就很容易被传染上，所以，一定要勤洗手，注意个人卫生。
此外，在饮食上还要注意清淡饮食，多吃含维生素丰富的食物，
如蔬菜、瓜果等；平时要多喝水，加强排泄；并要加强体育锻炼，注意增减衣服；注射流感疫苗。
如果市民在传染病防治方面遇到问题，可随时拨打24小时公共卫生公益热线12320。
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