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目前国内市场上减肥产品种类繁多，但是管理情况漏洞百出，各种违法、假冒产品层出不穷象，作为普通的消费者该如何挑选健康合格的产品？针对这一问题，女士吧左旋肉碱官方网（http://www.nvshi8.com/）记者走访了众多减肥专家和减肥成功者，总结出来一些结论。
减肥保健品陷阱繁多 消费者选用要谨慎，可以参考人人瘦身网减肥药排行榜：http://www.renrenjianfei.com/。
一、【食欲抑止类药物】
减肥原理：食欲抑制剂主要作用部位在下丘脑，通过抑制去甲肾上腺素、5-羟色胺和多巴胺的再摄取而增强饱食感。
适宜对象：下决心减肥，但意志薄弱的大胃妹。这类美眉往往在街上看见好吃的就走不动，习惯在无聊的时候吃东西解闷，即便没有什么活动消耗，到了吃饭时间也会胃口大开。
优点：无饥饿感，排泄正常。
缺点：此类药物大多会带来不同程度的失眠、不安、头晕、震颤、头痛、心悸、口干、散瞳、脉数，血压升高等副作用。
TIPS：
1、抑制食欲类减肥药物不适用于对甲亢、青光眼、交感胺类过敏者，孕妇及经常驾车的人不宜使用。
2、抑制食欲类药物——西布曲明不能与西柚汁同时服用，两者可能发生相互反应，造成危险后果。
所以小编建议在选择各类减肥产品的时候应该要慎重考虑，除非了上面推荐的人人减肥网外我哇减肥网的减肥药排行榜（http://www.wowawowa.cn/）第一名产品也是最佳选择。
二、【减肥食品】
减肥原理：靠进食低热量或不易吸收的食物产生饱的感觉，从而减少热量摄入达到减肥目的。
适合对象：胃口好，又不忍心挨饿的美眉。即便不爱吃零食，也往往动不动就饿，吃不饱就心情烦躁坐立不安。
优点：无饥饿感。
缺点：可引起肠胀气、腹痛、腹泻等副反应。排泄增加，容易导致人体营养物质缺乏，应注意补充被过量排泄掉的营养素。
TIPS：
不良的饮食习惯是导致肥胖的重要原因，因此减肥之后要想不反弹，就必须对原有的不良饮食习惯进行纠正，否则任何方法都无法保证使减肥后不反弹。原文：http://www.renrenjianfei.com/a/6506.html。
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