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昌都地区位于西藏东部，地处横断山脉，三江（金沙江、澜沧江、怒江）流域。南北长约445公里，东西宽约527公里，东与四川省隔江相望，东南面与缅甸及云南接壤，西南面与西藏林芝地区毗邻，西北面与西藏那曲地区相连，北面与青省交界，是西藏自治区东大门。昌都地区幅员面积10.86万平方公里，约占西藏总面积的9%，平均海拔3500米以上，属高原大陆性气候，是世界上最高的高原，享有“世界屋脊”的美称。昌都地区现辖11个县，138个乡（镇），总人口约为62万。全地区居住着藏、汉、回、纳西等21个兄弟民族，少数民族人口占98％。在长期的历史进程中，藏族人民同汉族人民及其它民族一道开拓了辽阔的疆土，创造了光辉的历史和文化。
昌都有着悠久的的历史，古称“察木多”、“叉木多”、“康”，生活在这里的人们被称为“康巴”，素有“热巴之乡”、“弦子之乡”、“木刻之乡”之称。热巴、弦子以及魅力独具的传统藏戏广为流传，堪称中华民族宝贵的文化遗产。
昌都气候多样，西北部、北部严寒干燥，东南部温和湿润；日照时间长，辐射强、昼夜温差大；干湿分明，夏季多夜雨，冬春多风。昌都地区年平均气温7.6摄氏度、年降雨量400－600毫米，无霜期80－127天。由于山高谷深，地形复杂，属于立体性气候；“一山有四季，十里不同天”是昌都地区气候的突出特征。是全国空气污染最小的城市，也是理想的避暑胜地。
在这片辽阔的土地上，自然资源极其丰富。农、牧、林、副、鱼五业俱全，瓜、果、桃、梨品种繁多；水能资源达三千多瓦；树类达一千五百多种；六百余种飞禽异兽；上千种野生药用植物资源；近百种金属和非金属矿产，开采前景十分可观。
昌都人民在各族兄弟民族的帮助下，用勤劳的双手，聪明的智慧，绘画了昌都的大好河山，开发利用当地丰富的资源，建立起电力、建材、建筑、印刷、皮革、煤炭、机械、化工、矿业、自来水等多种行业为一体的综合性工业。随之而飞速发展的商业、粮食、金融、气象、邮电、医药卫生、文化、广播、电视、饭店、舞厅、等现代化建筑和服务设施，遍布整个市区。
举世闻名的川藏公路跨经昌都，以昌都为枢纽的公路交通四通八达，国道“214、317、318”为昌都插上了腾飞的翅膀。昌都拥有世界上海拔最高、跑道最长的邦达机场，还有储量居亚洲第二、中国第一的玉龙铜矿，具有四千多年的卡若遗址，达玛拉山的恐龙化石等等。
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