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昨日，徐云龙在工体训练。
2000年，初出茅庐的徐云龙常被当前锋用。
2002年世界杯，徐云龙与卡洛斯对抗。
客场与天津泰达的比赛，是北京国安队长徐云龙联赛第300场。到现在为止，他是效力北京国安时间最长的球员。在徐云龙看来，自己这个纪录在国安很难被打破，“以后球员的流动性肯定越来越大”。徐云龙表示，“我能坚持这么长时间想想也真不容易，与俱乐部的培养和球迷的支持密不可分。”
1 终老国安 因为恋家
新京报：联赛300场对你意味着什么？
徐云龙：没什么。没想到已经踢到300场了。别人跟我这么一说，我一算才知道，差不多已经到了300场。
新京报：你是国安培养起来的球员，职业生涯只效力过一家俱乐部。
徐云龙：说实话，感谢这么多年来俱乐部对我的培养，感谢俱乐部给我这么一个机会，让我呆这么长时间，没有国安也没有我的今天。
新京报：外界认为你是国安的大旗，你作何感想？
徐云龙：别大旗了，大旗总摇摆。
新京报：始终在国安踢球最主要的原因是什么？
徐云龙：我是一个挺恋家的人，以前也有憧憬，年轻的时候也有过向往，比如说出国呀。但是我没有经纪人，错过了一些机会。后来年龄大了，就不想了。
新京报：如何看待担任队长的压力？
徐云龙：对于我来说，队长本来是一年一轮的，后来那两个（杨璞、陶伟）都退役了，我就只能坚守了。现在很多人都看着我，我必须得给小队员一些鼓励。
新京报：现在怎么提高自己？
徐云龙：主要是对比赛的阅读能力。我现在帮助别人，弥补别人。通过帮助别人，再让别人帮助我。
2 米卢时代 影响最大
新京报：赛季初是否想到国安能取得现在的成绩？
徐云龙：没有。所有人都认为我们是保级的。打到现在主要是自信心提高，这种感觉是从年初的几个3比0之后逐渐养成的。
新京报：从帕切科身上学到了什么？
徐云龙：自信不服输。今天老头儿还说呢，不希望我们已经拿了第二就没有战斗力了。
新京报：哪个教练对你影响最大？
徐云龙：米卢，他把我带到了更高的层次。
新京报：你在国安队经历的几个教练都有什么特点？
徐云龙：都很敬业。就是性格不同，沈指内向，彼德跟老帕有点儿类似，老李的身体训练对30岁左右的球员要求很高，帕切科更注重整体控球，用控球让对手精神疲劳。
新京报：最印象深刻的进球和失误是什么？
徐云龙：两次进球都是和上海的比赛，一次是一脚抽射，另一个是往里突，他们两个后卫撞到一起。要说失误，有两个刻骨铭心。一个是2009年对长春，我一个铲球让李章洙下课；一个是去年对山东，球没踢着，让对方进球了。帕切科跟我们说，老队员不能失误，失误一次就有人说你老了。
3 双高榜样 永远尊敬
新京报：如何与年轻队员竞争？
徐云龙：我希望他们能够超过我，但他们需要一个成长的过程。我那时候上来没有老队员压着，但我现在压着他们，我给他们压力，他们给我压力。我保持现在的水平，他们提高他们的水平。当初进入国家队有人压着我，继海就压着我，因为我能力不是最好的，所以我就有学习的机会，有提高。因为我上面有人，有提高。再回到国安就保持一个很好的状态。现在也希望这些年轻队员能够在压力下成长。
新京报：你感觉89、91这批球员有没有你们当初威克瑞那批球员强？
徐云龙：没有。他们有潜力，还没有挖掘出来。真正说能力，他们真没有我们那批人强。
新京报：作为国安的老人，如何评价高洪波、高峰这批人？
徐云龙：北京队有老的运动员，但是，是他们（高洪波、高峰）让国安火起来的。小时候在先农坛，看到很多人都穿国安队服。对于他们来说，我永远是一种尊敬的心态。到现在为止，我都认为高峰退役早是一个很大的遗憾。他们这些老运动员对我来说一是榜样，二是目标，再往后就是希望小队员也像他们一样。和他们相比，我现在仅仅是时间上的超越。
4 金元战争 绝对好事
新京报：中国足球和欧洲足球最大的差距在哪里？
徐云龙：欧洲所有球员都有经纪人，中国球员很少有经纪人，这就是体制问题。
新京报：一名球员要想踢到你现在这个程度需要具备哪些因素？
徐云龙：认真训练，认真训练，还是认真训练。先天因素很重要。我一直说，羡慕美国运动员，不管什么运动员，都希望子承父业，从中付出又从中得到，中国运动员的付出和得到不成正比，所以不希望孩子去搞体育了。
新京报：你有孩子会让他踢球吗？
徐云龙：不会刻意让孩子去做什么，喜欢什么就做什么，包括上这个班那个班有必要吗？
新京报：当初退出国家队最主要的原因是什么？
徐云龙：可能是有点儿累了。在国家队那么长时间，太疲劳了。
新京报：如何看待现在中超掀起的“金元战争”？
徐云龙：好事，绝对是好事。一是提高了联赛水平，二是球市带动起来了。
新京报：国安如何花钱？
徐云龙：花钱是俱乐部的事情。但我想举一个例子，国安的安保费是最贵的。通过这一点就可以看出，国安本身的开销就大。北京投两个亿和山东的两个亿效果肯定不一样。
5 退役之前 还能夺冠
新京报：你认为人生最大的幸福是什么？
徐云龙：幸福，我觉得现就很幸福，每天都很幸福。
新京报：婚后生活和婚前生活最大的区别是什么？
徐云龙：没什么区别。没有感觉。家务我是有时间就做，我这个人呆不住。我媳妇说我有强迫症，她也收拾，但她收拾时间长，因为我在家时间短。我一直就说，给球员当妻子就跟守活寡似的。今年帕切科来了有一个好处，他能把生活和训练分开，回家次数相比要多了。
新京报：现在踢球的感觉和婚前有什么不同？
徐云龙：结婚之后责任感就上来了。踢球的时候责任感就重了，现在是为了养家。以前是一个人吃饱了全家不饿，现在就不一样了，以后有了孩子就更不一样了。
新京报：足球之外最大的爱好是什么？
徐云龙：就是喜欢和一群朋友在一起吃饭聊天，要不就去唱唱歌，挺好。
新京报：你退役之前国安是否还有争冠的可能？
徐云龙：有可能，我觉得不小。
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