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女性养生：10种排毒净肺食物秋冬做美女

发布时间:2012年10月29日 09:58 | 进入复兴论坛 | 来源：人民网 | 手机看视频

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　　女性养生：10种食物秋季排毒净肺图

　　1、水是最好的排毒载体，可以稀释毒素，并且随着体液循环，把毒素带走。每天一定要喝8杯水。而且最好早上起来就喝一杯水。

　　2、皮肤也是重要人体重要的排毒器官。比如我们感冒时，大人们常常讲，多喝水，捂在被子里多出出汗。多运动，多出汗就可以让毒素快点排出去。

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