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发布时间:2010年08月06日 15:43 | 进入复兴论坛 | 来源：红网
来自重庆缙云山绍龙观的道长李一最近成了网络上的风云人物，因为他颇有仙风道骨，大讲道家养生乃至国学，据称弟子3万，其中很多都是企业家、明星大腕。某新闻杂志在最新出版的一期将他做上封面，上面写着“为什么马云、王菲、张纪中拜他为师”。他上过凤凰卫视和湖南卫视，出过《李一养生智慧》的DVD，他看病的方式之一是把220伏的电流导入自己身体，然后“酌量”传给病人“检查身体”……如果以上这一切都还不能让一贯情绪保持稳定的网友们震惊，那么他1997年在电视节目里表演水下憋气2小时22分钟的传奇经历却成功让网络为之一震。迄今为止此项吉尼斯世界纪录为19分钟21秒，李一的“胎息”142分钟是世界纪录的7倍。有网友因此质疑：“这位道士已经超出了哺乳类的境界，进入了爬行动物的王国?”......
重庆缙云山绍龙观主持李一道长，1997年水下憋气2小时22分钟遭到质疑。李一的神奇之处不止于此，在一本名为《世上是不是有神仙》的书中，还介绍了李一“驾驭220伏的电”，给人检查身体、治病乃至治疗癌症的“行气决脉法”。记者了解到，这一看病治病的办法在李一及其道观其他道长手中至今都广泛应用，确有很多人曾体验“电击”。对于“220伏电治病”的神奇“医术”，很多网友都难以置信，有网友认为实情有待考证，也有网友质疑这是“江湖骗子行为”。......
李一道长以传授道家养生智慧名闻天下，其仙风道骨的形象更是让人过目不忘，张纪中、王妃、李亚鹏的缙云山之行更是让李一道长蒙上了一层神秘的面纱。
道家向来崇尚“无为而治”。以凡夫的标准度量，李一却属“有为”之辈。2003年，中国首届“养生门类学术研讨会”于绍龙观召开，古缙云山“养生名山”的称谓，在李一手上失而复得。
时下，李一经常在荧屏露脸。凤凰卫视的多档节目，以及收视率颇高的湖南卫视《天天向上》，都有其高谈阔论的身影。上个月，在刚刚结束的中国道教协会第八次全国代表会议上，李一从重庆市道教协会副会长直接升任为中国道教协会副会长。
众“仙友”对李一至少存在四种态度。
有人是崇拜心。他们奉李一为神仙。有人是痴狂心。他们觉得道长更像是个明星。
有人是质疑心。道教，自古修的是“无为”，念的是“常清静”。现在的缙云山风生水起、如火如荼，李一意欲何为?
有人是唾弃心。李一是不是一个高级的张悟本?天价学费的背后，是不是又一出借宗教敛钱财的闹剧?
李一道长--养生有良方》
浙江人民出版社2010年4月
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目录
[B]第一章养生养的是什么?[/B]
我们都知道生命在于运动。然而我们发现职业运动员的寿命往往并不长，运动员临终时，身体依然强健，肌肉仍然发达。这是什么原因呢?实际上是因为他们的身体消耗过度了，而这消耗的能量就叫“气”。
“药补不如食补，食补不如气补。”道家养生注重药物，注重饮食，更注重养元气，这个“气”才是我们生命中核心的东西。
[B]第二章道教养生解密[/B]
“上品三药，神与气精。”最好的药就在我们的身体之中。如何让人的机能更加健旺，让人不得病，即使得病了也好得快?只能通过扶正祛邪的方法，才能实现生命本有的生生不息的这个生。
[B]第三章今天你的健康“亚”了吗?[/B]
在百忙之中留1分钟时间来观察我们的身体，了解是否有这些求救信号。在疾病袭来之前，身体已经用特殊方式提醒过我们。掌握这些征兆，我们便能防患于未然，将疾病扼杀于萌芽中。
[B]第四章道医治病的秘法——百病可治[/B]
每天清晨30分钟的桩功练习，补足元气，不仅使你拥有旺盛精力，而且对治疗诸如神经衰弱、肠胃病、冠心病等慢性疾病具有促进作用。
太一站桩功，是强身健体治病的一种功法。对场地没有特殊的要求，修习简单，是祖先留给我们的宝贵财富。
道教医学的根本：固本培元
[B]第五章道家养生的秘法——百病可防[/B]
太一按摩导引术，可使你气色红润，容光焕发，同时对脏腑、四肢以及全身起到舒筋活血、通经络、除风湿等作用。
[B]第六章道家长寿的秘法——驻颜回春[/B]
道家讲到驻颜，有一个词是“驻颜不老”，还有一个词是“鹤发童颜。关于驻颜回春，道家有一套秘传四千多年的方法，这套方法通过通经、补元、排毒来实现。
[B]附录十二条正经与常用穴养生链接[/B]
中国西部重庆市的缙云山，是一座有着悠久宗教历史文化传统的养生名山，《地方志》记载：4700年前，华夏民族始祖轩辕黄帝就在养生名山此山修道炼丹，因为丹成之时，天空出现非红非紫的祥云，轩辕黄帝遂命名为缙云，缙云山因此而得名。轩辕黄帝不仅是中华民族的始祖，他还是中华仙道的创始人，翻开《大明正统道藏》，“历世真仙体道通鉴卷”中记载：轩辕黄帝往炼石于缙云堂，于地炼丹时有非红非紫之云现，是曰缙云，因名缙云山，在《大明正统道藏》另一篇，“广黄帝本行记”里也说，帝炼石于缙云之山，有缙云之瑞，立缙云之堂，丹丘存焉。缙云山与四川青城山、峨眉山并称为“蜀中三大宗教名山”，一山之中，同时拥有森林、竹海、温泉、峡谷、溪流、瀑布、道观、佛寺，自然景观与人文景观交相辉映，被列为中国国务院首批公布的全国风景区名胜区。自轩辕黄帝炼丹开始，缙云山历来都是人文汇粹之地，道教创史人张道陵天师、陈抟老祖、张三丰祖师，皆曾于此养生山修行，铸就了缙云山养生文化的特色，近代佛教太虚法师，也在缙云山创建了“世界佛学苑汉藏教理院”，发起过“人生佛教”的佛教改革运动。
缙云山绍龙观，因纪念轩辕黄帝，在此接续“巴山龙脉”而得名，是当代道教西部地区最大的正一派道观，也是蜚声海内外的道教养生名观，绍龙观始建于明朝成化乙已年(1485年)，座西朝东，占地七十余亩，有三清殿、玉皇殿、灵官殿、元辰殿、慈航殿、财神殿等建筑，在崇山峻岭中显得巍峨壮观。道观三面环山，一面环水，左侧一泓清泉汇入碧池，东边一片扩地恰似山门洞开，道观在山峦碧水环抱之中，宛如坐落在山水构筑的太师椅上，极具道家崇尚的左依青龙，右靠白虎，上有祥云飞驰，下在碧波荡漾的仙境氛围，观内银杏、香樟古树参天，楠竹、慈竹相拥成片，还有相思、罗汉、桫椤等珍稀植物点缀其中，为绍龙观增添祥瑞。
[B]登山导引[/B]
公交车：解放碑、南坪、杨家坪均有公共汽车到北碚，到北碚后在地下商场车站换乘至缙云山的旅游专线客车，从8:30到17:30每隔1小时一班。
自驾车线路：1、渝合高速路缙云山出口下高速公路，15分钟即到。
2、到沙坪坝经杨公桥、双碑、井口到北碚，沿国道212经文星湾大桥向合川方向到三花石上山。
自机场至缙云山：机场大巴--上清寺(嘉陵江大桥北桥头);请问一下路，再乘坐开往北碚的高速大巴(10元)，终点站下车;在北碚地下商场出口乘坐往缙云山中巴车(17：30点收班
打的至缙云山在100元左右。
火车站重庆站(即重庆老的火车站，也叫菜园坝火车站)：出站后询问民警指路到汽车站乘坐开往北碚的高速大巴，终点站下车，然后同上。火车站重庆北站(即重庆新建的火车站，也叫龙头寺火车站)：出站后询问民警指路到汽车站乘坐开往北碚的高速大巴，终点站下车，然后同上。
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