　　武警上海二支队三中队有一个“空中训练场”。这支驻守在上海火车站的部队，营房在商务楼的最顶层，训练场位于高出地面100多米的22层楼顶，能够用于军事训练的面积不足200平方米。按照常理，他们根本不具备开展正常军事训练的条件。但7月上旬，在武警上海总队组织的一次隐显目标实弹射击考核中，他们拿到了总评“优秀”。昨天，记者走进了这个“空中训练场”。

　　每天上下2205级台阶

　　记者刚走进三中队驻扎的商务楼，就听到一阵紧促有力的脚步声由近及远、由低到高，渐渐消失在头顶。三中队指导员万进禄说，现在中队正在组织爬楼梯训练。

　　中队营房在顶层，没有操场无处训练，官兵们就把目光锁定在了消防楼梯上。这栋商务楼从1楼到22楼，共有441级台阶，官兵上下楼梯跑一趟，不亚于跑1公里的能量消耗。所以，每天跑5趟楼梯成了中队独特的训练方法。

　　为了体验一下从1楼爬到22楼的感觉，记者决定跑一次楼梯，结果途中休息了三次，才勉强爬到顶层。早已爬到楼顶等候多时的万进禄说：“中队官兵都是‘飞毛腿’———从1楼到22楼，最快只需1分50秒；从22楼跑到1楼，最快只需45秒！以每天跑5趟楼梯计算，当兵两年就要跑楼梯250万级，若以每层高3米来计算，相当于攀登珠穆朗玛峰40多次！”

　　刚刚跑完5趟楼梯的上等兵刘洋说：“跑楼梯和在平地上跑步差别很大。从上往下跑，要注意控制速度，‘刹不住车’就会撞到墙上；从下往上跑，腿部力量要强，一开始腿部肌肉特别酸疼。习惯了跑楼梯训练后再去平地上跑5公里，很轻松！”

　　三中队的官兵们不仅在训练时跑楼梯，日常工作生活中也坚持不乘电梯。原来，中队驻扎的大楼内有政府机构、企业80余家，每天有近千人上班、办公，大楼的4部电梯总是挤满了人。为了把方便让给群众，官兵们就自觉爬楼梯。

　　射击靶只有火柴盒大小

　　上午10点，中队官兵进行射击预习训练。记者跟随战士们来到楼顶平台，只见他们一字排开，枪口所向，是一个个只有火柴盒大小的“迷你”胸环靶。

　　正在组织训练的中队长陈明介绍，射击预习训练对不动目标的距离要求是100米，对隐显目标的距离要求是200米、150米和100米。然而，“空中训练场”长仅16米、宽仅14米，射击预习根本无法开展。官兵们创造性地发明了“缩小靶”：借鉴照像机的拍摄原理，按比例缩小胸环靶、半身靶，在200米的射击距离缩短为16米的情况下，高100厘米、宽50厘米的半身靶就要被缩小到只有火柴盒大小。

　　新战士王光硕刚来到中队时，对这样的训练法还心存疑惑：“第一次见到这么小的胸环靶时，很怀疑它的效果。”但班长很自信：“我们中队的射击水平在总队范围内都是响当当的。”经过反复练习，小王对举枪姿式、瞄准景况、击发时机有了很好的掌握。每击发一次，班长就在旁边报出环数，基本没有低于8环的。一个月后，在新兵到中队后的第一次隐显目标实弹射击考核中，小王取得了9发子弹全中的成绩。

　　场地狭小也有优势

　　昨天下午，中队安排的是队列训练。据记者观察，楼道宽度大概只有1.75米，在这里练队列行进、练动作定型，战士们几乎是“贴”着墙壁。队列示范班班长庹超告诉记者，中队担负着铁路上海站的巡逻勤务，是上海总队的“窗口哨”，非常注重队列和警容警姿训练。“训练场地狭小，既是劣势也是优势———场地小很能规范队列动作。只要动作稍不规范，手就会撞到墙壁上；撞得多了，战士们队列动作的定位感就强了。”

　　中队还把车站哨兵的交接转移到了铁路上海站南广场世博钟楼前，让官兵在过往旅客的注视下表现队列动作。领班员詹超说：“过往旅客驻足观看，我们的自豪感就像国旗护卫队护卫国旗那样油然而生。”

　　强烈的责任意识和艰苦的训练让他们的队列动作在全总队出类拔萃。今年3月，在上海总队队列会操中，三中队队列班取得了全总队第二名的优异成绩，这也使中队连续10年位列总队前三。（朱斌王小磊杨晓艳）