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发布时间:2011年01月20日 08:55 | 进入复兴论坛 | 来源：北京晨报
(记者 肖丹)今天是大寒，本应是一年中最冷的，但京城的天气却呈现出回暖之势。昨天，京城气温回到0℃以上。
由于冷空气对北京的影响暂时有所减弱，昨天早晨的最低气温为-9.8℃，终于站在了-10℃之上，白天的最高气温也达到1℃。今天白天，本市受高空西北偏西气流的控制，天气将维持以晴为主，风力不大，白天光照条件和大气透明度不错，气温呈现连续小幅度回升趋势。今天控制北京的大气团进一步回暖，光照不错，预计最高气温会上升到1℃左右，中午前后天气给人的感觉就没有前几天那么冷了。今明两天不会有冷空气，气温没有明显起伏。市气象台专家提醒，此时北京的天气虽然不是最冷，但却是一年中最干燥的时期，多补充水分，常给居室增湿等，都是大寒节气期间大家需要重点注意的。
民间素有“小寒大寒无风自寒”的说法，是一年最冷的时期，民间有吃糯米驱寒的传统习俗。糯米比大米含糖量高，食用后全身感觉暖和，利于驱寒。糯米有补中益气、健脾养胃之功效，在寒冷的季节吃糯米最适宜。日前，八万盒蕴含美好寓意的“大寒消寒糕”应景登陆北京稻香村。这一款年糕类产品，年糕与“年年高”谐音，蕴含着对人们工作和生活的美好祝福。在香糯、韧滑的年糕中加入了核桃仁、桂圆、红枣三种果料，糯米、大枣和核桃仁为冬季温热滋补的佳品。
养生保健专家说，大寒时节，由于冷空气势力强大，空气干燥，雨雪减少，我国大部分地区呈现出一种持续“晴冷”的态势。有心脑血管病史的人在此节气中尤其要注意保暖，早晚要少出门，避免感冒。早上应尽可能晚起，中午或下午可到户外活动一个小时左右，外出时一定要加穿外套，最好戴上口罩、帽子和围巾。
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