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看上去气场强硬的韩红，内心实则像个小孩，开心时会大声放歌，伤心时会趴在友人肩膀上痛哭不止。且看韩红敞开心扉，首谈好强与脆弱；且听韩红一曲《爱的箴言》打动全场，直指人心；且赏韩红方言模仿秀，幽默搞笑不绝。强势的她，脆弱的她，幽默的她，渴望亲情的她，想做超人的她……更多韩红的精彩面，留待我们揭晓。
成为明星压力很大
杨澜：私底下的你人如其歌，走到哪都有一种特别强大的气场。你知道么，每一次你出现的时候，我都觉得你快把我的饭碗给抢了，因为你一上台，基本上就轮不到我说话！事实上，人们常说，韩红看上去跟韩红听上去完全是两码事。你的形象可以说是挺“高大“的，可是你的声音细腻而柔软，总能触动到大家心中最隐秘的那根弦。然而归根结底，你终究是个极富领导力的女性。
韩红：一个人的强大不在于外表，它是内心的那种力量。其实我倒觉得我是个挺柔弱的人，不是指生理上的，而是指我不太能接受社会环境中一些强有力现象的冲击，会被周遭的一些比较浑浊的东西给“吓住“。此外，我是一个生活不太能自理的人，这点往往会造成一些工作人员的误解，觉得韩红这人是不是在耍大牌，其实我绝非有意，自己自理能力确实太差，请大家多多包涵啊！
杨澜：很多人小时候对自己的梦想或职业都有特别明确的目标，有想当演员的，有想当科学家的，那么你呢？
韩红：我从小就没想当什么明星，我想当大家的好榜样。
杨澜：但是当榜样是非常累人的，因为别人会用一个很高的、有时甚至是不近人情的标准来要求你。
韩红：我现在每天都“享受“着很多人对我的挑剔和检阅，生活得确实挺累的。一天当中给自己最好的奖励是“回家以后能有一点时间打电玩“。
杨澜：你有没有在一个特定的时刻，哪怕只是短短的一瞬间觉得“我干脆不要这种被设定的生活了“？
韩红：在特别冤枉受委屈的时候，我也想过“我为什么不能抛开所有的这些所谓的光环“呢？以我现在的能力，我好好唱歌，好好生活，做自己喜欢做的慈善，那就ok了。我从小循规蹈矩地在奶奶的教育下长大，即便在家里最窘迫的时候，我看的书也是最多的，别的小孩在外面玩的时候，我仍然在读书。虽然家境清苦，但我反而从中获得了很多力量与自信，它帮助了我应对生活带来的莫大压力。
朋友随时供她“使唤“
杨澜：你其实为这个社会做了很多的公益活动，比如你曾带领团队远赴西藏做慈善。事实上，你已经在自己肩上扛了太多太多，何必那么拼命呢。你一直把自己定位成一个小孩，但你做的事情远不是一般的成年人能够做到的。我想，你心里一定有很多的疲惫和很多的辛苦吧？
韩红：我是一个非常容易满足的人，对我来说，和几个铁哥们儿一起吃顿饭、聊聊天，就觉得很快乐了。举个例子，有一天收工后我特别想吃羊肉串，于是就招呼几个朋友一起去了，完了后一看手表都深夜12点了，然后我就高喊一声：“我今天算是过上夜生活了！ “在大家的想象中，娱乐圈的夜生活肯定特别丰富，但我不泡吧，不K歌，我不允许自己那样生活，就这么简单。
杨澜：你把自己“逼“到这份上，让我们着实心疼啊。你内心会觉得孤独吗？
韩红：有点孤独。几年前有一段时间我觉得自己得了抑郁症，也找了医生看，吃了一些药，那个时候自己给自己施加了太多的压力，没有宣泄的出口。你们知道我喜欢喝酒，有一天我突然就给孙楠打了个电话：“哥，我想戒酒，喝多了话就多，难免言语失当。“我在检讨自己，纠正自己。然后他回复我：“就因为这个你想戒酒？你还有其它的出口吗？累了的话可以踢踢球，打打高尔夫，不然出来聚聚唱唱歌也可以啊。 “
杨澜：孙楠送了一番话给你：“知道韩红现在很忙，压力山大，除了演唱会，还有很多其它的社会工作要做，真是不容易。完了她还念叨着要减肥，这点就算了，韩红要真瘦了那还叫韩红吗？记住：工作固然重要，身体也需保重，它是革命的本钱嘛。有事跟朋友讲，我们会帮她分担的！ “
韩红：他是想让我把心再打开一点，跟朋友多一些交流吧。我觉得虽然老天拿走了我一些最珍贵的记忆——我很小的时候就失去了父亲，最亲爱的奶奶也去世了，但我身边那些真诚、可爱的朋友可以为我两肋插刀，随时供我“使唤“，让我深深感动。
多才多艺幽默风趣
杨澜：大家都认为你既是一个女强人，霸气外露，同时又是一个很有亲和力、非常仗义的“爷们“，而且还很幽默。据说你的笑话特逗，你的模仿能力也很出色，常令众人捧腹。
韩红：我来个小段子吧。话说一小伙买了一别克车，想开车去天津吃大螃蟹，那别克车“遇黑则亮“，刚钻进一个桥洞灯就亮了，边上正好有个警察，“咔“的就给截下了，“先生你好，请出示你的驾驶本！“小伙依言拿出了驾驶本，警察看了一眼后还给了他，“来过我们天津吗？““没来过，这是第一次。““我们天津黑吗？““黑？不不不，天津不黑！ ““那你开嘛大灯？ “
杨澜：此黑非彼黑啊，你这天津话说得挺溜的，不去春晚演小品真是太可惜了！莫非是想给本山大哥留点后路？
韩红：我在语言方面是天才哎，四川话张口就来，长沙话和上海话也会讲一点。
杨澜：方言大师啊，太牛了，侬今朝老扎台型的！
韩红：记得去年八月我带领爱心车队到西藏做公益，一路上从一站到另一站的间隔距离很长，当时整个车队有四十多辆车，每个车上都有车载台，随行人员比较多，因为众人出现了不同程度的高原反应，所以疲惫不堪。为了缓解大家的不适，我尽管发着高烧，但抄起对讲机就开讲笑话，这样大家注意力被分散，多少好过一点嘛。我还在他们的“怂恿“下玩起了男女配对游戏，结果他们说我的洞察力还是很敏锐的，基本配到点子上。
杨澜：现在的很多女孩子整天为身材问题烦恼，你纠结过吗？
韩红：没有。我曾经减过肥，但人家还是认为我不好看，算了，容貌美丑你没得选。当你们被我的歌声迷住，就不会在乎韩红有多胖了。
杨澜：说实在的，你的歌声真的会让我们神魂颠倒，因为音色就摆在那里，而你的一些歌词里充满了一种无奈和孤独，这是你真实的心境吗？有的时候会把悲伤留给自己一人承受吗？
韩红：我喜欢的很多歌曲的歌词不一定有多贴切我的生活，我只是欣赏那份美妙的、能让我沉静下来的旋律。音乐于我而言是生命，是陪伴，它让我度过了很多艰难岁月，它给予我足够的时间思考，想清楚自己究竟是谁。
杨澜：能不能为我们描述一下你的幸福时刻是什么样的呢？
韩红：我每次在演唱会上唱 《家乡》的时候，当听到几万歌迷与我同唱，我真的感觉很幸福。
杨澜：你在唱这首歌的时候，脑海里有画面吗？
韩红：有，我仿佛看到了布达拉宫，看到了几万盏酥油灯，它们告诉芸芸众生，我们要以善的意念去生存，我们要用自己的力量去爱护家园。
包容感恩、温暖相伴
杨澜：在我们每个人的心目中，可能都有那样的一些时刻，在我们最危急、最痛苦的时候，给我们一种安慰、信心和力量。你六岁的时候，父亲去世，母亲又没有陪伴在身边，你对这段经历感到不开心吗，有怨天尤人过吗？
韩红：我可能在二十岁之前，一直都是责怪我妈妈的。
杨澜：你是不是暗暗怪她把你推出去了？
韩红：在我最需要母亲关怀和教育的时候，母亲却不在身边，这样的生活倍加难熬。如果不是奶奶，不知道我会长成什么样。一个孩子从小到大的家庭教育是非常重要的，要学坏很容易，况且我自小混迹于演艺圈，幼时可说是在歌厅里度过的，里面的环境何其复杂啊。你要让一个处于青春懵懂期、尚不成熟的孩子通过自己的双眼去甄别善恶美丑，没有长辈的引导是不行的。可我妈妈已经成立了新的家庭，相形之下，我仿佛是局外人，因此不免生怨。光阴荏苒，现在想来，我心中已释然了许多，不再责怪妈妈了。我应该好好地感谢她，因为她生下了我，给了我生命，让我那么优秀。毕竟，她把她的那副好嗓子遗传给了我。在我眼里，老人和孩子永远都是无罪的，我的母亲自然也不例外。
杨澜：在你的一生当中，使你感到最温暖、最被爱的一个场景是什么？
韩红：我们藏族人每到节假日，总喜欢把全家的亲戚叫到一块，到草原上去玩。 2000年的时候我回西藏，记得那天我玩累了，就顺势躺在了姥姥的腿上，觉得很舒服，后来才知道其实她的腿不好使了。而姥姥怕吵醒我，一直拍着我，一动也不动。我的姥姥从来也没有抚养过我一天，但是这种浓浓的亲情的氛围让人难忘。
杨澜：这或许也是某种补偿吧。当你小的时候，需要有姥姥的腿依靠的时候，她没有在那里；如今能够补上，不仅仅你是幸福的，她也是幸福的。
韩红：今天的韩红，经过岁月的洗礼沉淀，更多了一份快乐的自由。我发现，我越来越爱现在的自己。我这几年变化好大，尤其心里面充满了包容、感恩与温暖。有这么多人爱我，我真的一点都不觉得孤独，一点都不冷。
杨澜：韩红，你真的有这种感受的能力，有这种创造的能力，同时也乐于跟大家分享，你让我们看到了一个不一样的你。有一句话我想送给你：你有很远大的理想，很开阔的内心，特别像一个女超人。但即便是光影世界里那个大名鼎鼎的超人，他也不是24小时都穿着那身衣服的。你可别忘了聆听自己的身体，聆听自己的心声，从而最终成为自己梦想成为的人。
韩红：不管怎么变，我依旧是那个有时会软弱、但一直很强大的小孩。我想做一件超人的衣服，在需要当超人的时候穿上，在需要做小孩的时候把它脱下。梦想是很高远的，现实却是很残酷的，我们会面临许多的问题，但我们至少要做到拿得起、放得下。
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