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清明小长假即将来临，一部分人会去拜山，一部分人会趁机出游踏春。无论哪种情况，活动的范围都从都市转移到野外，由于树木、花草多，接触昆虫、花粉、植物、灰尘的机会增多，出现蚂蚁、蜂蛰伤及丘疹性荨麻疹等各种皮肤问题的几率增加。每年清明过后，各医院皮肤科的病人都会明显增加。今年清明前，羊城晚报记者特意采访了广东省皮肤病医院皮肤科的谷梅主任医师，请她为即将出游的读者讲解如何预防、辨识、处理可能遇到的各种皮肤困扰。
丘疹性荨麻疹
关键词：虫咬
丘疹性荨麻疹，又叫虫咬性皮炎。主要的症状表现为皮肤上绿豆至花生米大小的水肿性风团样损害，散在分布，奇痒，严重时可有水疱甚至大疱，儿童尤其容易发生。大多与昆虫叮咬有关(蚊虫、蚂蚁、螨虫等)。这些小昆虫叮咬人的皮肤，包括它们的分泌物沾到人的身上，都会诱发丘疹性荨麻疹。
预防：主要是外出尽量穿长袖衣和长裤，暴露部位涂防蚊液、清凉油等。
处理：一旦发生要尽量少抓，回家后换洗穿过的衣物，外涂止痒药，如果瘙痒严重，要去医院就诊，口服加外用抗过敏的药物，避免搔抓后引起继发感染。
接触性皮炎
关键词：植物
接触性皮炎表现为暴露部位局限性红斑、丘疹、严重时伴有水疱，有瘙痒或疼痛感，主要由于接触植物的液汁、或被植物划伤、植物上的毛、刺造成局部过敏，野外植物是病原。
预防：尽量少接触一些不认识的植物，不要随便践踏植物、更不要攀枝折叶，以免引起过敏。说得通俗一点，就是拜山或踏青时不要“拈花惹草”啊。
处理：一旦发生可以用清水冲洗患处，或冷湿敷，尽早用抗过敏药物，回家后不要热水烫洗，避免局部红肿加重。也不要用手抓挠，以免引起皮肤溃烂。
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