| 央视网|中国网络电视台|网站地图 |
| 客服设为首页 |
学习瑜伽需要预防瑜伽病
医生说，约有20%左右的腰椎间盘突出女病人练过瑜伽
陈女士，40岁，公司会计。在成都市中心一家瑜伽会所练习半年后，她出现了肩关节不能正常活动的症状，经诊断为肩关节粘连，不得已开始了长达一年多的针灸理疗，目前治疗仍在进行中。
国家级知名健身教练张德明说，像陈女士这种因不当练习瑜伽造成运动损伤的案例还有不少，“练习瑜伽不是为了当超人或达人，如果一味追求高难度动作，容易造成运动损伤。”
川大华西四院骨科主任马锦富说，科室接诊的病人中，部分腰椎间盘突出病人有练习瑜伽的经历，但目前尚缺乏直接证据证明两者之间的关系，“约有1/5至1/4的腰椎间盘突出女病人有练习瑜伽的经历，且近年来呈上升趋势。”
瑜伽馆负责人：成都瑜伽市场乱开馆 教学无认证
12月9日中午12点过，位于成都商业场的一家瑜伽馆内。20余名学员利用午休时间，跟着瑜伽馆负责人兼教练娟子学习瑜伽。
在150平方米的训练室里，一面墙壁装上了镜子，因为空调开放，房间里很暖和。教练娟子站在类似讲台的小台上，教20余名学员练习“能量流”。
这种练习主要是做连串的体式，据说有提升身体能量的作用。
训练结束后，娟子提起瑜伽，滔滔不绝。她认为“瑜伽”是一种传播、一种配合呼吸的身心调和方式，而不仅仅是一项减肥运动。
从2002年开始练习瑜伽的她，每年都要去北京学习。对目前国内尤其是成都的瑜伽市场，她用一个“乱”字总结“教学乱、经营乱。”
“不少练习舞蹈或体操的人，因为身体柔韧性好，短期突击考了证书，就开始教瑜伽。”娟子说，这类教练尽管能做出高难度瑜伽体式，但谈不上理解瑜伽的内涵，更别谈人体解剖学知识，教授过程中难免出现各种问题。
据了解，目前瑜伽这项运动还没有在国家体育总局立项。也就是说，想开一家瑜伽馆，不需到政府体育运动管理部门进行资质认证或登记备案，只需在工商、税务、卫生和消防等部门办理手续即可。
中国中央电视台 中国网络电视台 版权所有
违法和不良信息举报 京ICP证060535号 京网文【2014】0383-083号
网上传播视听节目许可证号 0102004 新出网证（京）字098号 中国互联网视听节目服务自律公约
意见反馈
顶
踩
收藏
MSN或QQ好友
贴到博客或论坛
转发邮件
