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解决身心健康问题不仅仅是老年人自己的事。应大力培育服务于老年人的社会组织，延伸社区和家庭的手臂，给予他们更多关爱，让他们有能力追逐和实现梦想
前不久，笔者在一个关注中老年人梦想的公益活动现场见到“健康大使”濮存昕，他很坦率地透露，已年届58岁。但他看起来像40多岁，外表年轻，状态也很阳光。他鼓励退休在家的老年人“要舍、要放、要了，学会做减法，放飞心灵，追逐梦想。”
有梦想，生活才充实。近些年，随着经济社会的发展，离开工作岗位退休在家的老年人群发生了巨大变化，他们中大多数有一定的经济能力，精神状态较饱满，有知识有经验有人生的积累和梦想，并勇于追梦，愿意融入社会。他们中有的年逾七旬仍骑自行车进入西藏，挑战生命极限；有的耄耋之年徒步走遍全国，义务宣传环保；有的年届百岁还著书立说，捐助贫困学生……他们并非社会负担，而成为社会中一股积极向上的力量。许多老人怀揣年轻时未竟的理想，摆脱了工作和家务的牵绊，踏上追寻和实现理想的征程，使退休之后的银发岁月焕发出绚烂色彩。
实现银发梦想，前提是有健康的身体和心态。但一项资料显示，我国超过80%的50岁以上人群存在各种各样的健康问题，不加以重视，就会演变为慢性疾病，不仅降低自身的晚年生活质量，也会给家庭、社会带来不利影响。笔者认为，退休人群面临的最大问题不是收入的降低和社会交往的减少，而是健康问题的增加。而健康问题的增加又会反过来消耗物质积累，恶化财务状况，困住退休老人的手脚。
解决健康问题不仅是老年人自己的事，也需要社会各界的关心帮助。普及健康知识、配备健身器材、开展健康活动、健全医疗保障、完善社区服务……目前这些工作已不同程度受到重视，但开展得还很不够，没有在全社会真正形成爱老助老的浓厚氛围。一些社会福利和救助措施也仅限于高龄老人，大多数老人散落在各自家中，仅靠自己及家人的帮助解决生活中的大小问题。长此以往，一些老人开始抱怨社会的功利与冷漠，心态变得消极悲观，继而给身体健康带来更大威胁，不仅增加社会总支出，也会影响社会文明进步。
眼下我国60岁以上老龄人口已达1.78亿人，高峰时将达到4.7亿人。老龄社会的来临要求我们必须系统研究对策，建立完备的制度体系，从各个方面做好应对的准备。与日、欧、美等已经进入老龄社会的发达国家不同，我国未富先老、家庭结构倒三角，解决老龄化问题面临更多的困难和挑战。但我们也有社会制度、传统文化等方面的优势，应大力培育服务于老年人的社会组织，延伸社区和家庭的手臂，帮助老年人解决身体、心理等问题，给予他们更多关爱，让他们始终生活在社会中，摆脱疏离感。
“家有一老，如有一宝”。家里的老人健康，才有天伦之乐，才有团圆幸福。要学会理解老人，领悟他们的智慧，汲取他们的经验，尊重他们的观点。社会是一个大家庭，退休老人正是社会的“宝”。
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