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随着中药价格一路攀升，锡城一些精明的市民开始自种自采草药，煎药、泡水、炖菜，不花钱就可以实现家庭养生。专家表示，自古以来，自采自种草药成为国人治疗某些疾病惯用的方法。不过，专家表示，由于市民对草药的认识不全面，鉴别能力也有限，自服前不妨做足“功课”。
患者
自采自服中药也能养生
宜兴的宗玉芳平时很喜欢采草药，家中的袋子分门别类装着各种晒好的草药。提起草药的功效，她如数家珍：鱼腥草可以治咳嗽，金银花和野菊花都是清凉解毒的，车前草主要对尿路感染有效果……家人或亲戚朋友有什么小毛小病，都习惯向她要些草药吃。“得了感冒咳嗽，吃点自种的鱼腥草、金银花，免了上医院，说不定就省了几百元。”
不花钱的养生虽好，但是，如今自采自种草药的条件越来越受限。一位药剂师告诉记者，无锡地区能够采到的一般是金银花、银杏叶、紫玉兰等常见草药，品种不多，多集中在山区和农村。但是，随着农村城市化进程的加快，越来越多的农村人也住进了高楼，没有地方可种草药了。上海中医药大学副教授钱海表示，中草药的药效和其生长的土壤有密切关系，如果在受到污染的土壤上采摘，中草药反而吸附了较多有害成分，服用后对人体不利。
一些市民索性充分利用院子、阳台、露台等有限空间，种上一些草药。“自己种的，安全些！”于女士一家人体质较弱，经常会有头疼脑热的事发生，于是她在阳台上种了几盆草药，经常熬汤吃。而张女士是位“马大嫂”。每天要做家里六七个人的饭菜，一不留神就会伤到手，她在院子里种了两盆三七，一旦遇到刀伤，就取两片叶子，覆盖在伤口上。
药师
自服前最好给药师过目
无锡市一名资深药师表示，一般市民因为没有足够的中药知识，缺乏辨识能力，一些错误采摘的中草药轻则无药效，重则可能导致中毒。如毛茛科的乌头、瑞香科的狼毒、大戟科的大戟等，具有明显的毒性，被称为“断肠草”，而它们却与金银花“长相”相似，如果不懂得鉴别，一旦将以上“断肠草”当金银花误食，后果不堪设想。因此，自服前最好让药师过目鉴别一下。此外，如紫玉兰可以治疗鼻炎，但白玉兰却有毒，在开花前采摘就不容易分清；还有金银花入药是在开花之前，如采摘开了花的金银花就没有药效了；还有银杏叶制剂可以治疗心血管疾病，但新鲜的银杏叶没有经过去毒处理，吃多了会中毒。
医生
建议市民多了解中草药
无锡市人民医院中医科副主任医师承小敏说，很多病人对草药是只知其一不知其二。她建议热衷自采自服草药的市民不妨买几本中医药书，对中医药有一个全面的了解。如有的肝炎患者听说垂盆草对治疗肝炎有用，于是用垂盆草自疗。殊不知肝炎种类很多，首先要明确病因，方能对症治疗。很多妇女知道三七有止血作用，碰到生理期过长时，喜欢喝些三七来调节经量。可是，三七的特性是止血不留淤，使用三七超过一定量，反而有活血的作用。以前就有一名妇女由于喝了过量的三七，而导致生理期大出血，发生危险，多亏抢救及时才避免悲剧发生。承小敏还表示，有些中药还需要醋制、炒、姜炙等一系列工艺，采下来就自服有的不但没有疗效反而可能适得其反。卫文 季娜娜
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