原标题：
老来无闲寿延年
长寿老人都是怎么安排一天的生活，这种安排有没有养生的道理？在贵州省六盘水市，有这么几位老人，他们每天的生活都在忙碌中度过。82岁的苗医李国安依然披荆斩棘上山采药，89岁的妥乐老人张大金雨后还要上树采叶制作银杏茶，而82岁的陶正荣一天只做三件事，种地、做船、捕鱼，样样都是重体力劳动，那么这样安排一天的生活符合长寿之道吗？
本期节目通过现场跟拍三位老人一天的活动，表现了这些“闲不住”的长寿老人热爱生活、乐观豁达的一面，同时还通过他们的活动总结出了长寿就是在运动与进补之间找到一种平衡的养生之道。
中央广播电视总台 央视网 版权所有
违法和不良信息举报电话:010-88047123 京ICP证060535号 
京公网安备 11000002000018号 京网文[2014]0383-083号
网上传播视听节目许可证号 0102002 新出网证（京）字098号
