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7种小零食都能治啥病

发布时间:2012年10月11日 10:00 | 进入复兴论坛 | 来源:环球时报-生命时报 | 手机看视频


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  7.贫血:无花果干。

  每天吃4个无花果干可满足四分之一的铁日需求量,有助于防止贫血。无花果干与富含维生素C的橙汁一起食用,更有利于身体对素食中铁的吸收。

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