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俗话说一场秋雨一场寒，踏入秋季，气温开始下降。照理说人们应该适当增添衣服，但是又碍于有“春捂秋冻”的说法，有些爸妈就开始迷茫了：“究竟秋季应该让宝宝穿少点呢，还是让宝宝穿多点呢?”
其实，宝宝在秋天适度地经受些寒冷锻炼，能够帮助其提高皮肤和鼻粘膜的耐寒能力，对其安度冬季有很大的益处。不过，宝宝的温度调节能力和抵抗力都比较弱，所以在对其进行“秋冻”时要讲究循序渐进，按照一定的方法来进行，该保暖的部位还是要注意保暖的。
秋季宝宝穿衣法则：
1. 给宝宝穿衣服，要保持头部散热，头部过暖反而会令宝宝心烦头晕;衣服不要穿太多，以不妨碍宝宝活动为前提。
2. 妈妈可以随时摸宝宝的手，如果手上的温度适中而颈背又没有汗的，说明宝宝穿的衣服量适中。
3. 宝宝秋季穿衣服，可以遵循“三暖”的法则，即“背暖、肚暖、足暖”。
到底要选什么样的衣服，才能让宝宝在秋天保持“背暖、肚暖、足暖”呢?下面马上介绍。
时尚又实用，毛织背心暖后背
在春季和秋季我们经常可以看到这种打扮：里面穿一件长袖的衬衣或者T恤，外面再穿一件针织的背心，看起来既时尚又保暖。毛呢针织背心穿脱也比较方便，它能给背部进行保暖，整个人又不至于因为穿得太多而感到闷热。因此，在秋季里，妈妈也可以给宝宝添一件这样的背心，用处会很大哦。
白天肚兜晚上睡袋，肚子保暖不成问题
当冷空气直接刺激到腹部时，孩子就会出现肚子痛的症状，甚至会损伤其脾胃功能，使脾胃不能正常、稳定地运转，就会出现腹泻、着凉的现象。所以，宝宝肚子的保暖工作千万不能忽视，一定要做好防护措施。
无论是白天还是晚上，宝宝的小肚子总是很容易着凉。一是白天玩耍时或者大人抱起宝宝时，上衣很容易揪出来而使肚子着凉;二是晚上睡觉时，宝宝蹬被子等也容易露出肚子。因此，妈妈可以选择白天用肚兜，方便活动;晚上给宝宝用睡袋，爸妈也不用担心宝宝蹬被子了。
加双小袜子，秋季足部够暖和
相信我们到了冬天都会有这样的体验：身体上除了暴露在空气中的手部和面部以外，足部是最容易感受到寒冷的，也是体温最低的一个部位。正所谓“寒从底来”，所以对于宝宝来说，从秋季开始就要注意足部的保暖了。
在夏天，不少宝宝都是光着脚走路。腿部有丰富的神经末梢，对温度的变化非常敏感，因此在秋季就别让宝宝再光着脚了。婴儿脚部幼小，可以穿脚套;年龄大一点的宝宝，可以根据脚长选择合适的袜子和鞋子。
热词：秋季: 秋季是一年四季之第三季。秋季的时候、自然景观最明显的变化在树木上面，城市里会开始清扫大量的落叶，山区则涌进不少观赏红叶的游客们。中国中央电视台 中国网络电视台 版权所有
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