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香港人全球最长寿 秘诀在哪里?

发布时间:2012年08月02日 09:28 | 进入复兴论坛 | 来源:【人民网-健康时报】 | 手机看视频


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  受访专家:徐清照,香港心医堂理事长、中华心医堂医学研究院主任医师;冯翔,广东中山大学公共卫生学院营养学系副教授。

  香港特区政府7月26日统计结果显示,香港女性平均寿命为86.7岁,成为全世界最长寿的女人。同时,香港男性平均寿命亦为全世界之首。香港人的长寿秘诀是什么呢?

  饮食多蒸煮

  香港主流饮食以粤菜为主,口味清淡,蒸煮为主。冯翔教授说,香港点心源自广东,分量少,做工细,可让人在一餐内品尝最多种类的食物。香港人还喜欢吃海鲜,多爱清蒸做法。

  治病也治心

  香港人去看病会提前预约。这就保证了诊疗过程中的细致和全面。且香港的临床医生更注重心理的治疗。很多癌症晚期患者,医生会告诉他没事儿,尽量放松。有些长期无效治疗的患者,会被转到心理科治疗,等精神状态好了,再转到原来科室进行诊治。

  生活重体检

  香港人非常重视体检,除了全面健康体检外,还会根据年龄、性别、症状等细分为不同的针对性检查。另外,香港卫生署的官方网站各类资讯十分齐全,各种健康提示类的小册子,市民可以免费索取。

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