菏泽市民开始预热健康跑_新闻台

　　本报菏泽7月31日讯(记者李德领) 本报联合菏泽市体育局、共青团菏泽市委、菏泽市电视台主办,安利(中国)日用品有限公司冠名赞助的2012安利纽崔莱菏泽健康跑将于本周日上午9时在大剧院开跑。31日早晨,记者在大剧院广场发现,不少市民已开始围绕健康跑路线“踩点”预热。
　31日早晨,记者在大剧院发现,不少市民从永昌路自向东跑来,行至大剧院广场时,都深深舒一口气,活动一下筋骨后,或回家或继续健康跑一段路程。据了解,这些晨练的市民都是参加健康跑的市民,他们现在先“踩点”进行预热,熟悉一下路程。
　今年44岁的张卫东是菏泽市公路局的一名职工,刚跑完整个健康跑路程的他,正在活动筋骨。“生命在于运动”。谈起健康跑,这是张卫东说的第一句话。
　据了解,张卫东每天都坚持健康跑,现在已有2年,“我现在是90公斤,在我没有坚持健康跑前是130公斤,2年的坚持让我减掉40公斤。以前走几步都感觉很困难,现在跑起来感觉很轻松。”
　坚持2年,期间张卫东想过放弃,但一想如果今天不跑,就会产生惰性。“除了下大雨不能出去跑外,我天天都坚持健康跑,其实坚持下来就习惯了。”慢慢地,张卫东健康跑的习惯也潜移默化地影响到身边的朋友和家人,他们也逐渐加入到健康跑的队伍中来。
　“有时下大雨,不能外出跑步,我就在家原地跑,健康跑是不分场地的。”张卫东说,现在他们已有30多人的队伍,每天早晨都会自发地聚集在一块健康跑,然后交流心得。
　“前几天我在《齐鲁晚报》上看到安利纽崔莱健康跑报名的信息,便第一时间报了名,现在先来预热一下,踩踩点。”张卫东说。