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研究称压力致睡眠障碍 喝乳酸菌可改善

发布时间:2012年07月27日 17:19 | 进入复兴论坛 | 来源:新华社 | 手机看视频


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  新华社东京7月26日电 日本研究发现,摄取乳酸菌能改善由精神压力引起的睡眠障碍。

  研究人员将乳酸菌混入实验鼠饲料,同时施加足以引起睡眠障碍的精神压力。结果显示,摄取过乳酸菌的实验鼠活动量下降趋势得到遏制,而没有食用含乳酸菌饲料的实验鼠入睡困难,睡眠不足,活动量明显下降。

  研究发现,摄取乳酸菌的实验鼠体内一种与睡眠障碍有关的基因得到抑制,证实乳酸菌具备改善睡眠障碍的功能。

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