| 央视网|中国网络电视台|网站地图 |
| 客服设为首页 |
新华社供本报特稿（黄敏）用笔记、喝咖啡、做数独……增强记忆力的方法五花八门。英国爱丁堡大学研究人员发现一种更简便的方法，闭目养神数分钟，有助增强记忆。
爱丁堡大学心理学家迈克拉 迪尤尔带领同事征募33名志愿者，年龄为61岁至87岁。研究人员让志愿者聆听两个简短故事，要求他们尽可能多记细节。随后，研究人员让志愿者分成两组，一组在一间暗室内闭目养神，一组玩游戏“找不同”，时间为10分钟。研究人员并不限制闭目养神者的思绪，可以天马行空。关键在于，志愿者不受外界打扰，不接收新信息。
玩游戏的志愿者，必须从电脑屏幕上两幅非常相近的画作中找出两处细微差别。游戏要求志愿者集中注意力，但并不涉及语言，因为语言处理可能影响对两个故事的记忆。半小时后，研究人员要求志愿者回忆故事细节内容；7天后要求志愿者再次回忆。结果显示，两次测试中，闭目养神组志愿者记得的细节明显较多。
这篇论文将由美国心理学会期刊《心理学》发表。美国福克斯新闻网25日援引迪尤尔的话称，更多证据显示，获知新信息的一刻“只是记忆形成的非常早期阶段，之后必须经进一步神经处理，我们才能在以后的时间里回想起这些信息”。研究人员建议，我们生活在一个信息爆炸的时代，获取的新信息源源不断，巩固记忆只需片刻时间，关键在于平和与宁静。
中国中央电视台 中国网络电视台 版权所有
违法和不良信息举报电话:010-88047123 京ICP证060535号 京网文【2014】0383-083号
网上传播视听节目许可证号 0102004 新出网证（京）字098号 中国互联网视听节目服务自律公约
意见反馈
顶
踩
收藏
MSN或QQ好友
贴到博客或论坛
转发邮件
