| 央视网|中国网络电视台|网站地图 |
| 客服设为首页 |
很多人都相信，只要控制饮食、加强运动、注射疫苗、服用药物、增加医疗开支，加上其他预防措施及外科手术，便能有效地避免患病和早逝。然而，身为医生，多年来的诊疗经历却告诉我，孤独寂寞正悄悄毁坏现代人的心血管系统，直至吞噬人的生命。
沟通障碍及由此导致的孤独寂寞，成为21世纪世界各地未成年人夭折的主因。目前，医学界尚无彻底根治孤独寂寞的灵丹妙药。全球每年都有数百万人因为父母冷漠无情、人际沟通障碍或者求学失败而深陷孤独寂寞的深渊。他们中的一些人由于无力与人沟通，引发了心血管疾病而英年早逝。
借助测量仪器，我和同事们发现：人开始讲话时，血压会升高；静下来听人讲话或留意外界时，血压会相应下降。人在遭遇挫折或交流沟通障碍时，血管收缩的正常节奏会被打破，血压骤升。其实，这就是“血管的哭喊”。患者表面上冷静自持，身体却备受煎熬。
凡是缺少社会支持、独居、长期受困于孤独、痛失所爱的人，早逝的比例就会大幅攀升。同样，精神病院和监狱都有大批离异或未婚人士。
由此，我们对人类谈话交流的意义，有了全新的认识。童年时代的不幸记忆，会给人留下挥之不去的心灵创伤，让人成年后长期排斥他人，造成交流障碍，孤独就如影相随。相反，友善的成长经历会带给我们另外一种人生，让我们更容易接纳他人，保持开放包容的心态，进而大大降低罹患心血管疾病的风险。
人是个独立自主的生命体，友善乐群，远离孤独，才会拥有一个身心和谐健康、幸福恒久的人生。▲
（摘自美国《读者文摘》，作者詹姆斯·林奇为医生）
阅读推荐：健康速递:每天久坐3小时减寿两年 中国职场人9成睡眠不足
阅读推荐：健康热点：10类人不宜喝牛奶 淘米水10大药用功效
阅读推荐：疾病周刊：腰围超身高一半就算肥胖 运动节食最有效
阅读推荐：健康速递:增寿十年的健康黄金守则 工作时间长易肥胖
阅读推荐：健康热点：喝绿茶可防皮肤癌 夏季千万别多吃7种水果
阅读推荐：疾病周刊：患湿疹为什么不能挠 哪些起居习惯是诱因
阅读推荐：健康速递：防癌长寿10大新发现 教育焦虑压垮家
阅读推荐：健康热点：五食物能当肉吃能治病 12个不花钱的防癌处方
阅读推荐：疾病周刊：冬病夏治能治哪些病 要贴够3年 八项注意
阅读推荐：健康速递:美国绘出人体细菌地图 七成公务员健康不好
阅读推荐：健康热点：17种家常菜是健康杀手 性生活后的6大禁忌
阅读推荐：疾病周刊：日晒可致皮肤衰老 晒伤后灼烧疼痛宜冰敷
阅读推荐：健康速递:关于衰老的七个误区 男童遭恙虫咬伤命根
阅读推荐：疾病周刊：痛风重男轻女可致残疾 需多吃果蔬少饮酒
阅读推荐：健康热点：夏季必吃的11种清火食物 床上必学9个急救大法
中国中央电视台 中国网络电视台 版权所有
违法和不良信息举报电话:010-88047123 京ICP证060535号 京网文【2014】0383-083号
网上传播视听节目许可证号 0102004 新出网证（京）字098号 中国互联网视听节目服务自律公约
意见反馈
顶
踩
收藏
MSN或QQ好友
贴到博客或论坛
转发邮件
