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新华网北京7月15日奥运专电(记者周欣)在陆地上看似简单的行走、跑步、抬臂、转体动作,一旦在水里配合“水中腰带”、“多用途手握浮板”、“水中哑铃”和“阻力手套”等专业水中运动器材,就成了全新的水中健身运动。
15日,泳装品牌SPEEDO(速比涛)在北京启动“泳动健康巡回活动”,前花样游泳名将顾贝贝、刘羽丝等“美人鱼”现场指导游泳爱好者练习水中健身。
当中国水军全力备战伦敦奥运会时,已经退役的北京奥运会铜牌得主顾贝贝把推广游泳和水中健身当成了自己的事业。
“这四年过得太快了,以前我的目标是为了比赛取得好成绩,如今我的任务是让更多的人热爱游泳,享受游泳带来的健康身体和阳光心态。水中健身在国外非常普及和流行,是非常有效的塑形运动,借助专业器材的辅助更是如虎添翼,我自己都觉得十分受益,”顾贝贝说。
“这个夏天我超忙,没有办法去伦敦奥运会为我的师妹们现场加油助威,我会为她们送去祝福。但是,我相信,会有更多的人了解并且喜欢游泳,喜欢水中健身这个都市健身新理念,随着我们一起‘泳动’,”她说。
水中健身是一种男女皆宜的新型有氧健身运动,结合陆地健身操、芭蕾形体、花样游泳等训练方式,采用不同节奏的身体动作和舞蹈步伐,让身体享受趣味的同时更具活力,达到最佳的健身和塑形效果,并把运动对于关节的磨损降到最低。
“泳动健康巡回活动”将先后在北京、上海、青岛、成都等地举行。