乐山孝志：保持好状态没有秘诀亚洲球员需要勤练_新闻台

　　新浪体育讯　昨晚，深圳红钻主场以0比2不敌北京八喜，这样的结果几乎让所有人大跌眼镜，赛后，主帅特鲁西埃直言全队状态低迷，唯有32岁的“老大哥“乐山孝志是个例外，在与新浪体育的对话中，这位敬业的日本球员道出自己缘何保持好状态：没有捷径，没有秘诀，只有两字――勤练。

　　比赛结束后，深圳红钻主帅特鲁西埃和队员们一起回到球队下榻的酒店，特帅仍未从主场失利的阴影中走出来：“我不明白，为何队员们状态这么差？大家在上半时完全放不开，连平时的训练水平都不如。前两天安排试训球员打内部对抗时，看队员们打得多好，再看今天，除了乐山孝志，其他队员都不在状态，让我意外的是，一直表现出色的弋腾在后防线上也不如以往那么勇猛。”

　　见到于乐时，特帅把他叫到身边：“看你训练时表现很好，为何比赛时却放不开？今天你在场上做得还不够，没有侵略性，传球不够好。”于乐解释，主场压力确实很大，大家背上了想赢球的心理包袱，并表态今后一定会在场上放开踢。

　　随后，乐山孝志和特帅打招呼，特帅当面表扬了这位日本球员：“今天只有你一个人表现得很好，其他人都不在状态。你能告诉我原因吗？”乐山笑了笑说：“足球就像人生，起起落落。”

　　在与新浪体育对话时，乐山孝志道出自己保持状态的原因：“没有什么秘诀，就是我比别人练得更多。上一轮比赛结束后，特帅考虑到我们在上一周内打了三场比赛，就给球队放假三天，让大家调整一下，但是，我只完全休息了一天，其余两天我都在给自己加练，我每天都会抽出时间跑步，有时在家附近，有时在健身房。”

　　乐山称：“我自己很清楚自己的身体状况，我不敢让自己放假太久，因为中国球员和日本球员都是亚洲人，我们的身体状况和欧洲人不一样，亚洲球员需要多练才能保持好状态，平时练好了，训练量够了，比赛才能打得好，但欧洲球员可能正好相反，我在俄罗斯球队效力时就是这样，如果平时训练量太大，欧洲球员在比赛中状态反而会不好。基于这种情况，我一直不敢放松对自己的要求，放假了都会自觉加练。”

　　事实上，在冬训期间，深圳红钻也曾放过两次长假，在假期里，乐山孝志每天坚持跑步5000米，而当球队归队集中时，他总能轻松应对大量训练课。联赛赛程过半，32岁的乐山孝志虽为红钻队的老大哥，但是，他的体能丝毫不逊于年轻球员，而且在场上几乎没有出现过抽筋的情况。

　　助理教练哈威也在私底下大赞乐山孝志的敬业精神，并感叹：“如果所有年轻球员都像乐山这么自律这么勤奋就好了，自觉地加练、补练，球队的战斗力才会进一步提升。”(文莉)