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摆脱香港脚 炎热夏季防脚臭妙招

发布时间:2012年07月06日 10:45 | 进入复兴论坛 | 来源:家庭医生在线 | 手机看视频


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  虽然最近的天气总是忽冷忽热却也阻挡不住夏天的脚步,夏天快到了,可有汗脚的人越发的担忧起来。夏天汗脚怎么办?中医教你,汗脚过夏天妙招防脚臭。告诉你最有效的防汗脚方法!

  预防汗脚方法

  专家提醒,汗脚的人最好穿透气好的运动鞋或者质量好的真皮皮鞋,袜子最好穿纯棉的,春夏容易出汗,鞋和袜子最好一天换一次。

  1、应该注意鞋袜的透气性,让足部的皮肤得以呼吸;

  2、要确保鞋子大小适中和多让双脚得到休息,因为足部过分受压可加剧流汗;

  3、袜子要保持干爽,最好是棉、羊毛或其他吸湿材料制成,不要穿尼龙质地的袜子,平时应经常更换袜子以保持双足干爽;

  4、鞋应以真皮、帆布或其他透气材料制成,不要穿塑料鞋;

  5、鞋子湿了就不要连续两天穿同一双,同时要将湿的鞋子充分晾晒。

  汗脚的人怎样洗脚

  除了勤换鞋袜,良好的生活习惯也非常重要。

  除足部真菌感染外,大部分脚臭是足部的细菌造成的。最好每天至少用肥皂洗脚一次,或用温热水、淡盐水泡脚10—15分钟,降低足部附着的菌落量。

  还可辅以杀菌剂,例如酒精、硫磺药水等,但需在医生的指导下进行。剧烈运动之后,也应及时用温水洗脚。尽量少吃辛辣食品,放松心情,避免交感神经过度兴奋。

  因此,火热的夏天,不想被汗脚烦恼,就要提早学会防汗脚方法,汗脚过夏天,妙招防脚臭。

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