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传球，射门，一脚出球……阿贾克斯球员们在周五专注于基础训练。所谓华丽技术都是在日复一日的基本练习中打磨而成，阿贾克斯人始终牢记这点。本周六阿贾克斯将与赫岑踢一场公开热身赛，球员们都在为了新赛季第一次释放能量而积极备战。
主教练弗兰克 德波尔在训练中化用了不少“古弗仁(Wiel Coerver)训练法”的内容，将传球，射门，一脚出球和跑位等单项练习结合到一起，让球员们体验到不同于平常的乐趣。在整个教练组的辅佐下德波尔希望能将阿贾克斯球员们的技术水平不断提高。
苏莱曼尼只参加了半程训练，塞尔维亚边锋仍然未从膝伤中彻底恢复，因此无法参加部分训练项目。与苏莱曼尼一样，博里赫特在周五大部分时间里都待在健身房。杨森受鼻部手术影响仍未归队，他将在下周一回归集体训练。
与过去几天一样，弗米尔，西莱森和范德哈特三位门将在完成常规守门训练后轮流下场参与分组对抗。现在他们已经将兼职后卫视为乐趣，毕竟身为阿贾克斯门将练习脚法也是一种必要。
周五训练将是周六热身赛前最后一次训练，阿贾克斯的对手是业余联赛A级球队赫岑。周六时德波尔手下的阵容仍然不完整，范赖恩，布林德和费尔通亨三人在周一才报到，参加了欧锦赛的球员们则会更迟。
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