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六月进入夏季多雨的时节，经常性的突来一场暴雨，给人们带来不便。学生们的假期生活中，经常约上三五好友去打球、远足等，东莞人民医院柔济分院急诊外科医生陈建新介绍，这段时间因运动或滑倒等原因而擦伤、扭伤甚至骨折脱臼等外伤有所增加。来就诊的病人发生损伤的部位多数在膝关节和踝关节。
陈医生表示，如果是轻微的擦伤，如擦伤部位较浅，只需涂红药水即可；如擦伤创面较脏或有渗血时，应用生理盐水清创后再涂上红药水。
当肌肉拉伤、挫伤或韧带扭伤时，应立即停止运动，休息以防止伤势进一步恶化。以冰或者任何冰冻的物体，冰敷伤口。压迫有防止体液在患处聚集。把患肢抬高，能借助地心吸引力，把体液引离受伤的部位。
陈医生表示，很多人在扭伤之后经常涂抹药油或粘贴药膏，以为这样伤痛好得一定快些。其实这样做，不但无法减轻疼痛，反而使局部肿胀疼痛更厉害。因为，扭伤之后，局部的小血管破裂出血，会形成一个血肿，一般要经过24小时左右才能停止出血。如果扭伤后立即使劲揉搓、热敷，强行活动，势必会加速出血和渗液，甚至加重血管的破裂，形成更大的血肿。
正确的使用方法是，跌打损伤后，在皮肤无破损的情况下，立即冷敷或用冷水冲洗患处，使血管收缩，便可减轻肿胀疼痛现象。24小时后再贴伤湿止痛膏，这样既可减少疼痛，又可缩短病程。另外，贴止痛膏药的时间，最好别超过12小时，而且揭下膏药后，应间隔半天再贴新膏药，以防引起皮肤过敏、红肿等不良反应。
如果不能站立和挪步，疼在骨头上，扭伤时有声响，伤后迅速肿胀等，这很可能是骨折的表现，应马上到医院诊治。
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