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吃
咖喱炒饭入选太空餐
据了解，神九的航天食品与神五等相比增加了很多品种和花样，达五类，有50多种花样。巧克力、甜食和补血食品，主要是为女航天员准备的，当然，男航天员也可分享。
太空菜谱
早餐：什锦炒饭、干烧杏鲍菇、雪菜肉丝、榨菜、叉烧酱、浓香奶茶；
中餐：咖喱炒饭(牛肉味)、蘑菇鸡块、豌豆素鸡、巧克力、速溶柠檬茶、川味麻辣酱；
晚餐：冬笋火腿炒饭、黑椒牛柳、橙汁莲藕、酱萝卜、速溶菠萝汁、海鲜酱。
喝
人均每天用水五升
太空用水量每个人是定量的。平均每个人每天的饮用水是2500～3000毫升，加上其他的洗漱之类的用水，是人均5升左右。
这次增加了女航天员，对女航天员用水的分配稍微照顾一些，多给了一点。
上厕所的问题是一个麻烦事。神舟五号上去的时候，因为飞行时间短，杨利伟用的是尿不湿：神舟六号和神舟七号因为时间比较长，用的是简易卫生间：神九时间更长，就用了稍微大一点的卫生间，三个人分别有自己的排泄物收集袋。女航天员在上厕所的时候，可以把摄像头的盖儿盖上。
穿
航天服小缺点：挠痒难
神九航天员的衣服种类比较齐全，除了舱内航力服、工作服外，还有内衣、抗浸服、保暖内衣、保暖裤、运动袜、运动服等。这些衣服的设计比较特别，主要考虑太空工作的特殊需求，比如有的衣服装有电缆口，有的口袋用于放置辐射测量仪等。
通过穿着“企鹅服”及“企鹅服鞋”，对航天员躯干和下肢产生力的负荷，对抗失重导致的肌肉萎缩。三名航天员进入天宫一号以后，每天至少穿着“企鹅服”8个小时。
航天服在地面上穿脱不便、限制行动，这些在太空失重环境下都可以解决，而挠痒问题才是最大的“弊端”，只能靠航天员意念控制。
玩
可发微博、与家人“密语”
在天宫一号的仪表显示区，航天员可以实现与地面之间的天地双向可视通话。为了保证航天员与家人谈话的私密性，天宫一号内设有专门的“密室”，旁人无法听密室内的谈话。
在安排的程序中，航天员的业余生活十分丰富，包括听音乐、发微博、看电影、玩游戏、看电子书、吹口琴、吹长笛、玩编织绳、玩魔方、玩九连环等。
随着航天员在飞行器内在太空飞行时间延长，航天员会出现有氧运动能力下降、肌肉萎缩、肌力下降和立位耐力下降等失重生理效应。为此，自行车功量计、拉力器、下体负压筒、企鹅服等也被带上了太空，让航天员在太空中也能强身健体。
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