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四川在线消息(四川在线记者 宋建琴)连续几日,省医院、成都市二医院的急诊科,都接到了夜间腹泻的成年人。一问原因,竟然都是边看球赛边整啤酒、烧烤遭的。医生提醒大家,熬夜看球赛精力消耗大,最好是补充优质蛋白质,比如瘦肉、鱼、虾、奶等。
今日凌晨,成都市二医院急诊科接到四五个成年腹泻病人,男性居多。几个人相邻输液,没想到刚把针打起就开始聊正热火朝天的欧洲杯。说到腹泻,几个人还有点小激动地告诉医生,“看球赛整烧烤和冰啤酒。”记者从省医院等成都市内多家医院急诊科了解到,这几日夜间腹泻病人中,每天都有这样的“球迷”。
省医院营养博士曾凯宏说,熬夜看球,睡得晚、精力集中,精力消耗会比平时大得多。看球的人基本都不会“寡看”,总会吃点零食以补充体力。曾凯宏建议大家,晚餐吃得稍少一些,口味清淡一些。在凌晨加餐时,多摄入些含优质蛋白质的食物,比如瘦肉、鱼、虾等。看球赛时,眼睛会很疲劳,补充维生素显得特别重要,“蔬菜、水果都富含维生素,对视力有好处。”
曾凯宏提醒大家,烧烤会增加胃肠道负担,油炸食品对身体本身也不好,大家还是要少吃。特别是有高血压、高血脂等心血管疾病的朋友,不要喝啤酒、不要食用含油较高的坚果,“高油高盐食品会导致血压波动。”