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日前，智联招聘联合北京大学社会调查研究中心推出“2012年度中国职场人平衡指数调研报告”，共收取全国3万余份有效问卷。调查显示，中国职场人平均工作时间为8.66个小时，其中在公司平均工作时间为8.38小时。在用来反映职场人工作与生活平衡程度的平衡指数排行中，宁波得分最高，其次为厦门和长沙，表明生活工作在这三个城市的职场人幸福感较好。
调查显示，从时间分配上来看，总体职场人平均工作时间较为合理。但从职场人的休闲情况来看，大部分职场人大部分休闲时间用在“宅”在家里，体育锻炼的时间甚至每周不到一小时。
此外，大部分职场人的平衡指数较低，导致全国的平衡指数与上述参考值之间差距较大，从一个侧面反映出当下职场人在面对较大的工作压力时，缺乏有效的应对策略，如体育锻炼、户外休闲活动等，导致失衡的状态。
智联招聘资深人力资源专家指出，每个职场人的内心世界中都有一个调试器，不断将个人内心世界调整平衡。我们看到大多数职场人正在通过对环境的不断适应转化更多的正能量。人与人之间的能量传递是明显的，因此选择积极的事儿、积极的人、积极的心态是实现内心平衡的重要基础。
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