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近日,日本某寝具公司以2000名20至59岁男女为对象,进行了一项关于“睡眠”的调查。当被问及“平日晚上的就寝时间”时,回答最为显著的是“12点”,多达32%。其次是“11点”(20.8%)、“凌晨1点”(19.5%)等。而起床时间则多集中在“6点”(38.0%)和“7時”(29.0%)。由以上数据推算出这些受访者每天的平均睡眠时间为6小时24分钟。
另外,据调查显示,有三分之二的受访者在入眠前会借助“手机上网”、“看电视”等方式促进快速入眠。另外,对于“睡觉时是否会穿内衣”一问,有80.3%的人做出了肯定回答,而表示喜欢“裸睡”的人也将近达到了两成。从男女分别来看,女性占30.6%,高出男性近4倍之多。