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盘点15种最给力清肠排毒美食营养美味促排便

发布时间:2012年05月24日 07:09 | 进入复兴论坛 | 来源：人民网 | 手机看视频

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　　7、红豆

红豆

　　红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿可在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡一段时间，隔天将无糖的红豆汤水当开水喝，能有效促进排毒。

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