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盘点15种最给力清肠排毒美食营养美味促排便

发布时间:2012年05月24日 07:09 | 进入复兴论坛 | 来源：人民网 | 手机看视频

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　　4、薏仁

薏仁

　　薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖薏仁水是不错的排毒方法，直接将薏仁用开水煮烂后，适个人口味添加少许的糖，是肌肤美白的天然保养品。

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