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盘点15种最给力清肠排毒美食 营养美味促排便

发布时间:2012年05月24日 07:09 | 进入复兴论坛 | 来源:人民网 | 手机看视频


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  1、地瓜

地瓜

  地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便最好的吃法是烤地瓜,而且连皮一起烤、一起吃掉,味道爽口甜美。

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