“没有丑女人，只有懒女人”，众多女人们成了各类化妆品的忠实粉丝。为了能够“一白遮百丑”，各种滋养霜、BB霜、粉底液、防晒霜等轮番上阵，成了美眉们“美白”的法宝。但专家提醒，夏季滥用化妆品对皮肤的伤害，将更甚于其他季节。

　　专家：夏季滥用化妆品伤害更大

　　据南方医科大学中西医结合医院皮肤科赖梅生博士介绍，夏季紫外线强，日照时间长，容易加重面部等暴露部位的色素沉着；同时夏季气温高，出汗多，皮肤毛孔舒张，出油多、细菌滋生能力强；再则，中医认为夏季是全年阳气最盛的季节，气候及饮食等问题极易导致上火、长痘等。所以，如果在这种皮肤状态下，还大量使用化妆品的话，会加重皮肤的负担，极易堵塞皮脂腺，影响代谢物质排泄，产生或加重痤疮等各类皮肤病的产生和皮肤损伤。

　　夏季护肤注意事项——

　　1、 出行防晒：一般出门前半小时应涂防晒指数30%以上的防晒霜，并配合打伞遮阳等，每隔半小时涂一次防晒霜。

　　2、 面部清洁：夏季护肤最关键的应多清洁面部皮肤，防止出油、滋生细菌。

　　3、 少用化妆品：如没有特殊需要，尽量少用粉底、膏类等修饰用化妆品，减少对面部毛孔的堵塞，减少痘痘、斑类等皮肤病的发生。

　　提醒：青春期女性应少用化妆品

　　青春期的女性，皮肤敏感细腻、多油等，往往容易长青春痘。赖梅生博士表示，常年使用化妆品对于青春期女性的皮肤健康来说是百害而无一利的。

　　各种修饰性的化妆品中含有一些化学物质，并不是皮肤营养、代谢所必需的营养素，长期使用，会破坏皮肤的屏障作用，经常使用将加重皮肤负担，容易引起皮肤老化；有些还含有一些重金属，如铅可使皮肤局部含铅量过高，引起色素沉着，还可能引起人体慢性铅中毒。而且所用化妆品都可能引起过敏反应，所以应尽可能选择自己常用的产品。使用过程中，如果出现皮肤红斑、瘙痒、刺痛等不适时，应立即停用化妆品，找皮肤科医生诊治。一些不良厂商，可能为了获得快速的疗效，在产品中添加一些违禁成分如激素，长期使用会造成激素依赖性皮炎，皮肤变薄，大量红血丝，面部皮肤变得非常敏感，等等。

　　因此，女性25岁以前除非必要，尽量减少使用有化学物质的化妆品；但可根据季节和个体的肤质，适当选择一些由植物提取的具润肤、清洁、保湿功能的护肤品。在护肤品的选择上，应尽可能选用正规知名品牌的产品和自己常用的产品。

　　支招：DIY面膜好处多

　　对于年轻女性而言，平时自制一些面膜，方法简单，效果还好，最重要的是无毒无副作用，尤其是夏天，各种水果丰富，为我们自制面膜提供了便利的条件，一般而言，夏季面膜主要以晒后修复、美白、保温为主。常用的自制面膜材料主要有：牛奶、酸奶、鸡蛋、水果、蜂蜜等。最简单的方法是将水果洗净，用榨汁榨完果汁，而后将剩下的渣用适量的蜂蜜、牛奶、酸奶等调成糊状，纯天然的美白保湿面膜就做成了！均匀厚涂于面部，约20分钟即可，同时还可以喝上富含大量维生素C等美白元素的鲜美混合果汁。

　　赖梅生博士还表示，在自制的面膜里面加上几滴精油也是一个不错的选择，可以起到提升效果的作用。但需要提醒的是，很多人做完面膜后，常常会忽视一个重要的步骤———面膜后涂润肤霜，面膜后如不及时涂上润肤露，皮肤表层水分蒸发时会带走皮肤深层的水分，使皮肤更干燥。陈学敏、陈芳