李秋平支招年轻教练：有捏合本领懂因材施教_新闻台

　　因材施教，针对性强，学会做智慧教练，这是素有“小诸葛”之称的原上海男篮主教练李秋平授课的主旨思想。

　　李秋平认为，当今的小孩思想活跃，“现在小孩接触的东西多，作为教练，不能再用以往的观念来教育、训练，因为他们都有很强的自主性。制订训练计划的时候，一定要把他的个体愿望和特点考虑周全。增加互动性，注意倾听他们的建议和想法，这样才能制订出有效的训练方案。”

　　李秋平更多突出的是“个体化”和“组合”，或许这是他多次到美国学习后悟出的真谛。他认为，如今一些人选才的时候，抹杀了个性和特点，一味要求个子高，“在一些教练看来，只要个子高一点，技术粗一点没有关系，但实际上这是一个误区。”他认为，教练必须学会把不同特点的队员“捏合在一起”。

　　李秋平举例说，NBA球员纳什、诺维茨基都是非常好的进攻型球员，“如果这样的队员一味地要他去练防守，改变他的特点，那就是对人才的浪费。”他主张训练计划不应该一刀切，必须根据每个人的特点进行有机的安排。“如果是一个投手，你让他一天练投进300个球，是对他技术的巩固。像奥尼尔这样的球员，他的作用就是在篮下，而你却让他天天练投篮，这就是一种浪费。比赛中应更好地发挥他的篮下作用，制造出更多的机会才是他的作用。一个好的教练要学会因材施教。”

　　李秋平强调，新一代年轻教练要学会整理资料，“通过技术分析和对手分析，找出对手的特点，自家球队与其交锋时，不同组合所产生的不同效果。要学会控制时间，合理使用球员，避免过度疲劳。”他举例，诺维茨基的教练“让他在首节打9分钟之后，无论场上处于什么状态，一定会让他下来休息。第二节开始后，也会让他再休息3分钟左右才上场。下半场的节奏也是如此，目的是让他在高对抗的比赛中保持旺盛的场上战斗力。”他半开玩笑地表示，“不让他下来，他也发挥不出来了，而且后果是接下来的比赛他根本打不动了。”

　　根据青少年成长的特点，李秋平建议，青少年队员训练计划的安排要注意“时间不要太长，次数不要太多，课次不要太密，以避免受伤、疲劳或注意力不集中。”另外他强调，训练“要多样化，不要总单一地练篮球，应该注意身体综合能力的培养，跑、跳、游泳等都有助于小队员综合能力的提高。”根据经验，他还认为，“青少年处于发育期，不主张练身体素质以及训练时上器械，但可以采用橡皮筋、球和绳来进行辅助训练，提高他们的身体素质和肌肉能力。”