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如何应对孩子的考前焦虑，如何在最后阶段帮助孩子以最好的状态迎接高考(微博)？
22日下午，成都市玉林街道办事处电信路社区，邀请社区青少年心理健康中心专家、高级心理咨询师，以及西南民族大学、成都理工大学等多所高等院校客座教授帮助考生应对“高考应急期”。
家住电信南路社区的李成英女士说：“女儿今年高三，最近总是失眠，晚上学习到1点多才睡觉，躺到3点多都没睡着，第二天没精神，学习状态也不好，还影响了效率。”
为减轻女儿压力，李成英告诉女儿：“你的目标是考一本，即使考个二本、三本，哪怕专科也没关系，不要有心理负担。”
专家指出，李成英的做法正确。不少学生都被父母的“紧张”所感染，建议家里的生活在考试前不要和平常有不一样，切忌全家总动员，反而让孩子感觉不舒服。
临考时，可以给孩子积极的语言暗示，将“别紧张”换成“你一定能考好”。如果不知如何表达，不妨什么都别说，让孩子像平常一样出门即可。
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